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濕熱體質，加上胃寒，有什么平時可以當茶喝，或者什么簡單的食物，可以慢慢調理的
石斛是養胃生津的，濕熱的話再喝怕會更濕啊。。牛蒡倒是可以，建議也可以煮薏米水，這兩個其實都屬于涼性的，喝多了對胃寒也不好，建議加幾片姜一起煮，去掉涼性，但又可以保留清熱祛濕的功效！而且姜本來就可以驅胃寒。
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讓人認識到問題的嚴重性和緊迫性。