牛蒡茶有什么副作用

一、牛蒡茶有什么副作用

1 牛蒡茶在飲用時不可以過濃，過濃容易引起上火，就像我們平時喝高湯一樣，喝的量多，就容易上火，在泡制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!

2 牛蒡茶有排毒養顏和減肥的功效，女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用!

3 個別人飲用炒制的牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象會消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會出現上火的現象。

4 牛蒡茶有助于輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

5 牛蒡茶市場上優劣殘次不齊，建議看沖泡出來的效果，一般好的牛蒡茶開水沖泡后有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，茶色紅潤，味道甘醇，耐沖泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠。好的牛蒡茶見效快，喝完當天，一般會有口干、腹脹、放屁、排便功能增強、肚餓等類似的陪念好轉反應。而普通的則要差很多，而且很多達不到衛生、質量標準的牛蒡茶還會導致其他疾病。

6 每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加。同時不與其它茶混飲和沖泡。

7 孕蘆喚困婦和幼兒為鏈枯特殊人群，建議間歇飲用或不飲用。同時，泡發的茶片最后食掉最佳。

二、牛蒡茶有苦味嗎？

沒有。牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，飲后口有余香。

牛蒡茶注意事項：

1、牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。

2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

3、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

4、不與其它茶混飲，泡發的茶片最后食掉最佳。

擴展資料

牛蒡營養價值：牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維行鄭生素及礦物質，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，并富含纖維素和氨基酸。

牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸，且含量較高，尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高，如具有健腦作用的天門冬氨酸占總氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人體必需的宏量元素和微量元素。