一、給女朋友買養生茶選擇依宿山怎么樣？
你指的花茶是？
依宿山的茶類有很多，洛神花茶、菊花枸杞茶、紅糖姜棗茶、黑糖姜棗茶等等，你買給女朋友還是紅糖姜棗茶合適，這是因為月經期的姜棗茶有生熱、暖宮、補血的作用，能緩解女性痛經。
月經來臨時，不少女性會有痛經的毛病，有痛經的女性在這幾天都是很艱難地度過。姜棗茶是常見的一種養生保健飲品。姜棗茶中的生姜能增加人體的抵抗力，有一定的生熱效應，且紅棗中含有豐富的鐵離子，對氣血有很好的補充作用，月經期間服用姜棗茶無疑對女性的身體會產生有益作用。在月經期間除了可以服用姜棗茶以外，女性還可以服用益母草、艾葉泡水等，對身體都有一定的滋補作用。除此之外，女性還需要注意飲食合理，避免生冷刺激的食物。
二、紅棗黑糖姜茶怎么做
紅棗黑糖姜茶怎么做，一起來看看小編今天的分享吧。
1、新疆若羌紅棗清洗
2、準備黑糖
3、煮沸水放入姜片，后加入黑糖與紅棗
4、感覺上火，可以加一兩朵白菊
5、等水不燙后，即可飲用
拓展小知識：
黑糖紅棗的功效
第一、益氣補血
黑糖紅棗姜茶的作用之一，就是益氣補血。由于現代人工作生活緊張，對于自身的保護并不夠，所以，很容易出現疲勞、乏力、貧血等情況，對于工作和生活會產生一定的負面影響。黑糖紅棗姜茶具有非常顯著的益氣補血效果。
第二、養顏美容
由于紅棗能夠補血益氣，黑糖具有較多的抗氧化劑，兩者的結合能夠有效提高肌膚的透明度、紅潤度等，讓人面色紅潤，精力十足，具有很好的養顏美容作用。
第三、提供能量
黑糖中含有非常豐富的碳水化合物，能夠保證人體所需要的能力，提高體力，而且，黑糖中還含有大量的鐵元素，鐵元素直接參與制血，讓人擁有足夠的能量，面對緊張繁重的工作和生活壓力。
黑糖姜茶的適宜人群
適宜人群：
1、月經不調、宮冷的人群
2、風寒感冒、受涼的人群
3、免疫能力低下的人群
4、容易頭痛、暈車的人群
5、膚色蒼白、手腳冰冷的人群
6、脾胃虛寒、食欲減退的人群
不適宜人群：胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用，坐月子期間前10天可喝，有利于惡露排出，后期等待惡露排干凈后方可繼續飲用。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
三、喝紅棗黑糖姜茶有什么作用？
紅棗黑糖姜茶的成分主要是紅棗、姜和黑糖，紅棗可以美容養顏，養氣補血，生姜有溫經散寒，驅寒的作用，黑糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化瘀的效果，三者結合可以補血養顏，溫經驅寒，健胃，化瘀，坐月子的女人喝，可以幫助身體驅寒，促進血液循環，有利體質復原及喂養寶寶.
月經不調是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，喝紅棗黑糖姜茶起到暖宮，去寒氣，讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，改善女性各種問題。
好的黑糖、無添加的可以調理月經。紅棗主要補血氣，姜就是祛風祛濕的。但是淘寶上參假較多
補血。驅寒
這個茶聽著是在經期喝的吧，紅棗和黑糖都具有補血補氣的功效，姜是溫性，配伍在一起，具有溫經散寒，補氣養血的功效，經期前喝效果會很好
1、驅寒除濕：
現代人的生活節奏快，寒氣、濕氣、空調病、慢性病普遍存在。
生姜富含揮發性姜油酮和姜油酚，具有溫中散寒的功效，避免風寒濕邪的入侵。改善風寒感冒、頭痛、頭暈、空調病、發冷的癥狀。
2、健脾暖胃：
生姜性溫，歸肝脾經，經常被用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；具有健脾暖胃的功效。
黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。兩者結合功不可沒。
3、活血暖宮：
中醫認為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒以及月經不調，飲用黑糖姜茶可溫暖胞宮、通利血脈，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露盡快排出。
4、美容養顏：
黑糖中蘊含著大量的營養物質以及葉酸，為細胞提供能量，補充營養，促進再生。黑糖中也蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等，獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布，減少局部色素的異常堆積。達到淡化黑色素，美白凈化皮膚的作用。紅棗是養血的圣品，有健脾益胃，補氣養血，養顏美容.
5、調理身體機能：
黑糖是甘蔗經過簡單加工出來的，紅糖是經過繁瑣的過程加工而成的，而白糖是在紅糖的基礎上再精細的加工，而黑糖保留了很多礦物質和微量元素，這就是黑糖的寶貴之處！
四、黑糖姜茶對人體有什么好處？
功效:生姜具有溫經散寒、驅寒作用，黑糖有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化瘀的效果。二者結合可溫經散寒、健胃、化瘀。紅棗枸杞補血、補氣。:
適用人群:虛寒體質(特征:叫怕冷、手腳冰涼、月經期間小腹冷凍、經痛、患者喜暖、痛楚得熱則緩、經行不暢或紅或暗、多血塊、唇舌色淡或者暗等)暖宮、活血、助孕、治痛經，由于飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。黑糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。很多女性朋友都說，姜茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝,不要等痛的時候才喝)。
預防感冒，有助于緩解普通感冒引起的鼻塞(姜茶只對風寒感冒有效,對風熱感冒是沒有效果的)風寒感冒與風熱感冒的區別:風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。