自制紅糖姜茶怎么做

生姜，紅糖，水果刀，玻璃瓶子，碗，太陽，冰箱，紗布。

首先將生姜洗凈，稍微嫩一點的生姜就不用去皮，然后用刀切成小的顆粒狀。放進碗里備用。接下來就是準備紅糖，選紅糖時，需要注意一下，盡量選擇呈粉末狀，干燥而松散，帶甘蔗清香的紅糖。

紅糖姜水是最常的實用養生飲品，它的作用在于驅寒暖胃，補氣益血。

紅糖姜水對月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。另外，它具有補氣益血的功效，經后喝也可以。經后感覺精神差，氣色不好，也可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用。

紅糖姜茶怎么做？準備紅糖一斤，紅棗碎和姜末，加入少許水融化紅糖 ，小火慢熬倒入容器，然后脫模后泡茶。

紅糖姜茶