普洱茶減肥嗎?

普洱茶減肥效果很好的~減肥的話喝熟茶效果更好！

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

要達到好的減肥的效果就必須長期堅持地喝，建議晚上不要喝茶，尤其是太濃的茶~會睡不著的~