哺乳期是可以吃玉米的，玉米也是含有豐富營養的物質，也是含有大量淀粉的食物，但也要注意，不要一次吃的過多，吃的過多也是會引起肚子不舒服的情況。在哺乳期也要注意，不要吃一些麻辣燙，麻辣火鍋等一些辛辣的食物，可以吃一些清淡易吸收的食物。