枸杞滋陰,薏仁利濕,薏仁不建議長期飲用,枸杞可以
薏米不可以泡茶,必須煮熟吃。紅棗、枸杞泡茶可以補血、補腎、健脾、利胃
薏米,桂圓,枸杞代茶飲,健脾利濕防癌又補氣血,可以服用,建議加百合佐治陰虛生內熱。放心,能治療便秘,也不會發胖,上火的。
可以呀!本來就是一種搭配來的 能促進消化也有很多膳食纖維利用排便祛濕都可以 也可以加點養生密碼D紅豆薏米燕麥粉都系可以改善的。
可以一起熬粥,薏米300克、紅棗8枚、枸杞10-15克,可以隔日吃一次。
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