薏米紅豆粥具有治濕邪功效。薏米它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效.?,F在人們飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。我覺得天熱在薏米,紅豆中加排骨湯不好,天熱喝會口熱,如果喜歡還可以。
因為薏米是偏寒涼的,豆類吃多了也會礙胃,所以建議先把薏米炒一下,并加入姜汁、陳皮末,這樣既能使粥性質變溫,又清新宜人、不易積滯。
小紅豆具有利水除濕,和血排膿,消腫解毒。等
薏仁米具有利水滲濕、健脾胃、清肺熱、止泄瀉等作用。是調理脾胃的,都具有清熱功效
不正常,吃點思密達吧。
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