紅豆薏米水可以空腹喝嗎

一、紅豆薏米水可以空腹喝嗎

紅豆薏米補氣，建議在兩頓飯之間喝，不要空腹但也不要飽腹喝，對消化吸收不是很好的

二、紅豆薏米水空腹喝可以嗎

你好，紅豆薏米水具有祛除人體內濕邪的作用，副作用的話比較少。

紅豆薏米水不適合空腹來喝，因為屬性偏寒涼，吃多了對胃不好，體寒的人也不宜多吃，特別是月經期間的女性。另外畢竟是屬于保健湯水，過度食用的話，可能會導致腹痛、腹瀉。

三、薏米和紅豆 什么時候吃最好

紅豆薏米粥什么時候吃最好，建議早上食用，早上胃活動能力強，比較容易消化吸收，而晚上胃處在休息的階段，若這時候吃紅豆薏米粥的話，不僅會影響消化，且營養也吸收不了。

紅豆薏米粥的其他食用建議：

對于想通過紅豆薏米粥來去濕氣的人群，建議長期食用。因為一般體內痰濕較盛是長時間積累的，從飲食調理的話完全去除是非常困難的，一般可以長時間喝，沒有規定一天幾次的粥但可以長時間喝的，一天三頓喝都可以，但如果體內濕邪較大，建議最好能喝中藥調理一下，單靠紅豆薏米粥是不行的，平常還要注意其他飲食，不要吃辛辣刺激及生冷油膩的食物。

四、薏米紅豆可以空腹喝么

薏米紅豆粥非常適合體內濕氣較重的人食用，它的主要功效就是祛濕，能夠有效地祛除體內的濕氣，可以空腹吃，另外它還可以調節便秘、減肥、美白等等。