你好,根據你的情況,經期是可以喝 紅豆薏米水 。但是要適量。
意見建議:月經期的前后是最容易得病,因為抵抗力低下,最好有預防才好,第一,注意要多休息;第二,盡量避免去公共場所;第三加強營養;第四不吃生、冷食物;第五多飲水、吃水果。
眾所周之,薏米是祛濕的好食材,春季南方濕氣重,正是活用薏米的好時節,雖然,薏米是可以煮湯的,但是,您也是要選擇對的輔助藥材,這樣的話,您是可以有很好的藥效的。那么,薏米粥紅豆湯是怎樣的呢?經期能吃薏米紅豆湯嗎? 薏米是良好的祛濕利水食材,其味甘淡,性涼,歸脾胃、肺經。李時珍在《本草綱目》中記載:薏米能“健脾益胃,補肺清熱,去風滲濕。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。而春季用薏米熬水煮粥,更能夠良好排出在回南天到來時積聚于人體中的濕氣,可謂是一年四季都適用的食材。
薏米紅豆湯是祛濕佳品。體內有濕氣,喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。
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