紅豆薏米煮水有啥做用？不管什么人都能喝嗎？需要天天喝嗎？

紅豆薏米可以去除濕氣，只要不是體寒或者例假都可以喝，過完例假三天后再喝效果更加，也可以買一些紅豆薏米粉沖飲，我常喝的是比農的赤小豆薏米粉，因為經過低溫烘焙過任何體質都可以喝，比煮起來要方便，自己煮的話，（挑選材料注意紅豆與赤小豆的區別，紅豆薏米中的紅豆指的是赤小豆）要先泡幾個小時，然后再用高壓鍋煮比較容易煮爛，如果有時比較懶不想煮，也可以選擇加工好的紅豆薏米粉，