紅豆薏米為什么要炒？

紅豆薏米為什么要炒？

紅豆屬于平性，薏米屬于寒性，需要通過炒制去掉寒性，

從而使得茶性溫和，更利于飲用，炒制后的紅豆薏米茶適合大多數人飲用，有緩解濕氣、促進消化的好處。

薏米和紅豆的功效是什么？

薏米可以利水消腫,健脾去濕,舒筋除痹,經常吃還可以使皮膚光滑細膩哦

紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用

去水消腫湯:

將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。

此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。

我在天天有機匯買了這兩個,很好吃的呢