桂圓紅棗茶的做法?

桂圓紅棗茶的做法?

材料：

紅棗……40克

桂圓……20克

熱水……1000毫升

作法：

將紅棗和桂圓加入熱水中，煮至水開，改小火煮10分鐘即可。

功能

《本草綱目》記載，桂圓性味甘溫，有補血與養心神之效，可以改善血虛型少女記憶力減退。

材料： 龍眼肉三十公克、紅棗十二粒、黃耆五公克、黑糖及姜汁少許。

作法：

一、將紅棗洗凈，然後將紅棗拍破備用。

二、鍋內放約五百西西的水，然後將龍眼肉、紅棗、黃耆、黑糖放入，以大火煮沸後，轉小火煮約十分鐘即可。

三、起鍋後，放入一茶匙姜汁即可飲用。

四、可多煮一些，然後放入保溫瓶中當成飲料食用。

龍眼肉又名桂圓肉，性溫、味甘，有補心脾益氣血的功效，龍眼肉是常見的甜品之一，也是傳統上常見的補血藥之一，因其味甘甜、性平和，又能益氣血、補心脾，對於因氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等癥皆可使用。

生姜的藥性微溫、味辛，一般說來，生姜主要用來發汗解表，也就是用來治療感冒，民間用生姜紅糖煎汁飲用來預防風寒感冒，就是這個道理，另外生姜還有溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。

生姜常與紅棗搭配使用，一方面其同為解表藥，生姜助衛發汗，大棗補益營血，因此同用能共奏調和營衛之效，另一方面，生姜能和中調胃，紅棗能補脾益氣，兩者合用能調補脾胃、增加食欲，若再加上龍眼肉則還可治婦女產後氣血雙虧又兼浮腫者。

老媽說桂圓加紅棗泡茶喝好的,那到底有什么功效啊?

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。 這些營養素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。紅棗富含維生素A、維生素C和維生素D，特別是它含有類黃酮，能保護維生素C不受破壞。同時，紅棗味甘性平，能抗疲勞、增強機體免疫力，對改善貧血虛寒的體質也十分有效。 因此，您這樣每天吃些紅棗對您怕冷會有很大的幫助。