杜仲茶和牛蒡茶 哪個減肥更好

一、杜仲茶和牛蒡茶 哪個減肥更好

杜仲茶對于虛胖者和產婦產后肥胖瘦身效果特別突出。牛蒡茶不及的。

二、杜仲和牛蒡可以放一起泡茶嗎？沒什么相沖突的地方吧？

從藥性上來分析，沒有沖突，但是我個人建議還是煮下比較好，泡水的話，泡不出什么效果，都是些樹皮，子類的，不太好溶解！

三、淫羊藿，鹿茸， 杜仲，牛蒡，明日葉這些藥材在藥店買貴嗎？還有他們的功效是

你可以在網上搜一下啊，下面是我幫你整理的：

1、淫羊藿：多年生草本植物，味辛甘性溫，走肝腎二經，為補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯之效。

2、鹿茸：是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有效。

3、杜仲：杜仲的功效與作用,杜仲是杜仲科植物杜仲的干燥樹皮,又名扯絲皮,是我國名貴的滋補藥材。

4、牛蒡：含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，并富含纖維素和氨基酸。

5、明日葉：可作天然綠色蔬菜直接食用，其莖、葉含有多種維生素、胡蘿卜素、16種氨基酸和苯烯苯基酮等成份，故享有“神奇植物”之美稱。全草可供藥用，野菜食用或藥用，名貴中藥材。

同時，注意分辨明日葉和明日草的區別，下面是杜百良明日葉的照片，希望對你有幫助哈，詳細資料可進一步搜索查看，一切順利。

四、高血壓怎么防治？

首先應醫師指導下根據患者本身的具體情況及有無其他疾病選擇合理的降壓藥物（注意！請勿亂用藥），盡可能用每日一片的長效藥制劑，便于長期治療且可減少血壓波動。以最少品種，最少次數，最小劑量長期控制血壓。降壓目標小于140-90mmhg，有腎病變和糖尿病者應使降至130-80mmhg主張用長效藥物，平穩降壓，要求白晝及夜間穩定。降壓飲食方面

一、 合理膳食（低鈉飲食）

①碳水化合物食品：

適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。

應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。

②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）

應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等)、加工品（香腸）

③脂肪類食品

適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬

應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚

④維生素、礦物質食品

適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）

海藻類、菌類宜煮熟才吃。

應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）

刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）

⑤其他食物

適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料

應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡

二 、適量運動① 勿過量或太強太累，要采取循序漸進的方式來增加活動量。

② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖，防中風。

③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。

④ 選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。

⑤ 進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯后2小時。

2、運動的禁忌

① 生病或不舒服時應停止運動

② 饑餓時或飯后一小時不宜做運動

③ 運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟

④ 運動中有任何不適現象，應即停止

三 、需戒煙限酒 吸煙會導致高血壓

四 、心理要平衡 高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因

五 定期測量血壓，1-2周應至少測量一次

六 、按時就醫及時復查

七、積極預防并發癥

希望對你有幫助(*^__^*) 嘻嘻……

五、有什么補血效果最迅速？

補血藥

當歸：當歸補血湯：當歸６克，黃芪３０克，水煎藥服用。適用于氣血兩虛、形體虛弱、肌肉消瘦、頭昏眩暈、病后體弱、產后血虛等。

肺虛內熱，肝火偏旺者不宜服用。

何首烏：首烏枸杞湯：何首烏１２克、杜仲１０克，水煎服用

適用于肝腎陰虛，頭暈眼花，休膝酸痛等。

不宜同食茶葉、蘿卜等物，以免影響藥效。

阿膠：補肺阿膠湯：阿膠１０克（熔化），馬兜鈴。牛蒡各

６克、杏仁９克、糯米１２克、甘草３克，水煎服用。適用于肺虛火盛、咳嗽氣喘、咽燥痰少，或痰中帶血等。

外感發熱，脾胃虛弱，食少便溏者不宜服用。

六、補腎最好的辦法是什么？

補腎強精可以用鹿鞭類產品。

鹿鞭，中藥名。又名鹿腎，鹿沖。為鹿科動物梅花鹿或馬鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取陰莖及睪丸，除凈殘肉及油脂，固定于木板上風干即成。以粗大、油潤、無殘肉及油脂、無蟲蛀、干燥者為佳?！端拇ㄖ兴幹尽罚盒詼?，味咸辛，無毒；入肝、腎、膀胱三經；治陽痿，腎虛耳嗚，婦人子宮寒冷，久不受孕，慢性睪丸發炎。但素體陽盛者慎服。鹿鞭使用方便，可泡酒，制作藥膳，或煮食，或熬膏，或入丸、散。

食療藥膳

腰痛骨刺湯

【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。

【制法】牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘；黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時，其余藥材料洗凈。

【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生 。

【主治】腰痛、骨質疏松、骨刺、坐骨神經痛 。

豬腰湯

【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】補腎助陽，強腰益氣。

【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。

百合甲魚湯

【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

【制法】將甲魚內臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中藥洗凈。

把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。

【主治】骨蒸勞嗽。

冬蟲夏草羊肉湯

【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

【功效】溫補肝腎，益精壯陽。

【主治】肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發育不良。

牛鞭湯

【用料】牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿卜，青椒，料酒，蔥，姜。

【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。

把全部用料放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

【功效】補腎扶陽，理虛益氣。

【主治】治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產后乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝酸軟。

核桃仁雞湯

【用料】公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】溫腎補陽。

【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

菟絲子狗肉湯

【用料】狗肉半斤，菟絲子三錢，附片五錢，生姜、蔥適量。

【制法】將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成三厘米見方塊，放入鍋內煸炒。

把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】補腎溫陽，填精益髓。

【主治】陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟。

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