牛蒡茶不適合什么人喝 牛蒡茶一天泡多少粒

一、牛蒡茶不適合什么人喝 牛蒡茶一天泡多少粒

昨天買了一些牛蒡茶，準備用來泡水喝，中藥材都有禁忌的，牛蒡茶不適合什么人喝呢？下面一起來看看吧！

體質偏寒者 牛蒡茶性質寒涼，食用可以增加身體中的寒涼之氣，因此牛蒡茶適合內熱上火、體質燥熱的人羣食用，若是體質偏寒者食用，容易引起陰氣過盛，陽氣不足，經常喝牛蒡茶更加會導致原本的寒性癥狀加重，如：面色蒼白，口纖大唇色淡手州，怕冷怕風、經常腹瀉等不適。

過敏體質者 牛蒡茶屬于一種植物，對于易過敏體質的人羣來說，可能會引起過敏反應，如：長紅疹、瘙癢、咽癢、咳嗽甚至寒戰、面色青白等。如果無法確定自身是否過敏，可以先少量服用，然后觀察自身反應，如無不適，再繼續服用，這樣可以避免出現嚴重過敏反應。

特殊期女性 特殊期的女性一般是孕婦、經期女性，此時期的女性體質比較敏感、脆弱，尤其是孕婦，不適合飲用牛蒡茶，以免 *** 身體，影響自身及胎兒健康，而經期女性，本身就寒氣較重，容易手腳冰涼，因此需要避免飲用牛蒡茶等寒性飲料，還有可能會導致痛經或者加重痛經。

低血壓患者 牛蒡茶中含有不少的營養成分，具有一定毀薯豎降低血壓的作用，因此不建議患有嚴重低血壓或長時間低血壓的人羣飲用牛蒡茶，以免導致體內的血壓水平更加降低，從而引起頭暈、眼黑、冷汗、心悸、肢軟等低血壓癥狀。

牛蒡茶一天泡多少粒 5粒左右。

牛蒡是傳統中藥材，中藥材都具有一定的藥性，因此，在飲用牛蒡茶的時候不宜過多飲用，以免引起反面作用，一般來說，飲用牛蒡茶不宜超過10克，牛蒡茶可以反復進行沖泡，一般一杯牛蒡茶可以續杯兩次左右，泡完水的牛蒡可以扔掉，也可以嚼食，不過泡完水的牛蒡味道會比較淡。

二、牛蒡根的禁忌 牛蒡根泡水喝竟有6個害處

1 牛蒡根的禁忌 1、忌生食 牛蒡根性寒，若作食用，須先經蒸或煮過，以減弱其寒涼降泄之性，若是生食易腹痛、腹瀉。

2、脾胃虛弱者忌食 牛蒡根性寒，脾胃虛寒人群要少吃這些性味寒涼的食物，否則會加重原本身體的寒涼，導致脾胃虛寒的癥狀更加嚴重。

3、忌多食 牛蒡根性質偏寒涼，又有利尿、通便的功效，一次性不要吃太多，以免刺激腸胃，出現腹瀉、腹痛、尿多等不適。

2 牛蒡根泡水喝竟有6個害處 正確飲用牛蒡根水并無副作用，但如有以下錯誤喝法則可能對健康不利。如：

1、女性經期飲用，由于牛蒡根性寒，容易刺激子宮，導致痛經、經血不暢、腹瀉等不適。

2、牛蒡根通便效果好，但腹瀉期間排便過稀，就不宜喝牛蒡茶，否笑迅凱則會加重病情。

3、牛蒡根具有利尿的效果，對于尿多的人群來說不宜喝，不然排尿會更多更頻繁。

4、牛蒡根性寒，自身脾胃虛寒、體寒的人要慎喝，以免加重體內的寒涼之氣，引起身體不適。

5、牛蒡根泡水喝要適量，一次性放3-5克，喝200毫升為宜，每隔2-3天喝一次，不能過量過濃，以免出現上火等不適癥狀。

6、牛蒡根性寒，不宜搭配一些性味寒涼的食物同吃，否則會增加身體的寒涼之氣，導致腹瀉、消化不良等癥狀。

3 牛蒡茶不適合什么人喝 1、體寒人群 牛蒡茶性寒，體寒人群要碰喚少吃這些性味寒涼的食物，否則會加重原本身體的寒涼，導致寒氣的癥狀更加嚴重。

2、尿多人群 牛蒡茶具有昌亂較好的利尿功效，如果本身尿多人飲用了，會加重尿多的現象，故不宜飲用。

3、經期女性 經期期間要多吃溫熱性質的食物，不能吃一些性味寒涼的食物，而牛蒡茶正是性寒的東西，若是不慎喝了，容易出現痛經、腹瀉等不適癥狀，建議在這段時間喝些紅棗桂圓茶、紅糖姜茶為好。

4 牛蒡根泡水喝的功效 1、健胃通便 牛蒡根中含有大量的纖維素，其中大部分是半纖維，纖維素在胃內吸水膨脹，同時還能促進胃酸的分泌，刺激腸道蠕動，促進排便，并且還能幫助胃腸道消化，有健胃通便的作用，所以牛蒡根泡水喝具有健胃通便的功效。

2、疏風散熱 牛蒡根味苦，性寒，具有疏風散熱、解毒消腫的功效，可用于風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀泡水喝可以疏風散熱，提高身體抵抗力。

3、利尿消腫 牛蒡根泡水還具有較好的利尿消腫功效，適合小便不利、水腫的人群食用。

4、排毒養顏 經常飲用牛蒡根泡水可以促進體內細胞新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，且牛蒡富含食物纖維，能促進腸胃消化、清除腸胃垃圾利于通便、降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內堆積，從而達到減肥排毒的效果。

三、牛蒡根的功效與作用及禁忌是什么

牛蒡根可作為疏散熱毒、消腫利咽的良藥。而牛蒡本身性味也偏苦寒，功效和牛蒡子接近，故而常被用來治療風熱感冒、咳嗽以及熱毒積聚引起的便秘、耳鳴等，尤其對于內熱引起的咽痛、牙齦腫痛等非常有效

牛蒡根禁忌跟其他花茶或者是茶葉一起泡，因為會影響牛蒡的功效。飲用牛蒡茶的期間，不要過濃，會引起上火。而且不能冷飲，會引起腹瀉癥狀，建議單獨使用熱水沖泡飲用。

牛蒡功能：

《本草孫轎綱目》中記載，長期服用牛蒡可以“通經脈巧悶、除五臟惡氣，輕身耐勞”的功效，目前，這一說法已得到現代科學研究的證實。盡管現在缺乏臨床實驗結果來支撐，但已經有較多動物實驗結果證實牛蒡提取物具有降低血糖、降低血脂以及增強免疫力、預防癌癥等作用。

牛蒡中膳食纖維的含量也極其豐富，自然能夠延緩腸道內血糖、血脂吸收速度，協助控制血糖和血脂上升，此外，其在幫助腸道蠕動、促進排便方面的效果也很好。而牛蒡根莖中大量的牛蒡多糖等植物活性物質還能起到提高免疫力等作用。

現代人常喝牛蒡茶，多因其有降低血糖血脂，促進排便等功效，日本則寬肆、臺灣女性對牛蒡茶也特別青睞，相信其能幫助減脂控重。不過，在這里也要奉勸大家一句，即便牛蒡茶的功效再好，也要注意“管住嘴邁開腿”，否則能量攝入大于消耗，依舊無法維持窈窕身形！

以上資料參考：人民健康網-稱牛蒡為“東洋參” 實至名歸還是夸大其詞？