玫瑰瘦身茶怎么做？

一、玫瑰瘦身茶怎么做？

材料:

藥材玫瑰10朵、炒決明15克、陳皮10克

做法:

藥材用過濾袋裝好；藥袋加1200毫升水靜置3分鐘后，加熱煮沸，轉小火煮10分鐘；再浸泡10分鐘，去渣取汁，即可當茶飲用。

藥材功效

1、決明子和陳皮都具有消脂減肥、排除腸胃積氣的作用。

2、玫瑰氣味芳香，可理氣解郁、和胃散瘀、柔肝醒胃、疏氣活血。根據現代藥理研究，玫瑰花含有香茅醛和香茅醇等成分，也有緩和情緒、紓解抑郁之功效，可改善情緒抑郁型肥胖癥狀。

醫師叮嚀

1、有便秘癥狀者，可加番瀉葉5～10克，以增加排便作用。

2、孕婦、胃潰瘍、胃出血或腹瀉患者請勿服用此茶飲。

玫瑰花營養分析：

玫瑰花具有濃郁甜美的香氣，是一些食品，化妝品的主要添加劑。

二、玫瑰花茶怎么喝能減肥

恩玫瑰花，排毒，養顏，美容都很好。喝玫瑰花茶減肥也可以，不過要注意搭配，這樣效果會更好的。

介紹幾種。

玫瑰蜜棗茶；

材料；蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓；

做法；準備500cc到600cc的冷水，將蜜棗和玫瑰都放進去。

加熱到水燒開即可。

若不方便，直接用滾水沖泡悶10分鐘也行。

玫瑰花加蘋果花；可以調經補血，去粉刺，美白；

玫瑰花加枸杞子加杭白菊加烏梅；可以調節內分泌，消除疲勞；

玫瑰花加茉莉花；養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，可以緩和緊張情緒。

這些可以試試效果都挺好的。

三、請問玫瑰花和什么泡可以減肥

和水泡。多喝水讓水沖走多余的脂肪。