女性越喝越美麗的兩款養生茶

一、女性越喝越美麗的兩款養生茶

女性天生都是愛美的，不同的人群選擇的變美的方法不同。女性如何讓自己美麗起來呢，除了一些護膚的產品以外，一些飲食的方法也是很重要的哦，喝茶可以有美容養顏的作用哦。下面的這些養生美容的茶可以試試，可以起到很好的保健的作用哦。

姜鹽豆子茶

飲法：熟黃豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、綠茶適量，食鹽少許。先將茶葉放進瓦罐里用開水泡開，然后將鹽、生姜末倒入罐內混勻，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。

功效：夏能清暑解熱，冬可祛寒去風、健脾開胃。茶性寒，姜性熱，一寒一熱，正好調平陰陽。

注意事項：豆子、芝麻可補充能量，姜能活血通閉型絡、發散寒氣，特別適合體力勞動者飲用。這樣的茶品可以有清熱解毒的作用，對于女性來說有很好的健脾胃的作用，還可以活血化瘀的哦。

山楂紅糖茶

飲法：山楂8~10枚，洗凈、去核、掰碎，用開水沖泡或煮20分鐘，加入紅糖調勻。

功效：山楂亮亮是常用藥材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。藥理研究表明，轎鍵猜山楂有輔助降壓的作用，對防治高脂血癥、動脈硬化等心腦血管疾病有益。紅糖性溫，可益氣補血、活血化淤，適合月經不調的女性以及年老體弱者。這款茶品可以有很好的降壓降脂的作用，對于活血化瘀補氣血有好處。

注意事項：過于勞累的白領女性常有痛經、膚色晦暗、頸肩腰腿疼痛等癥，適宜常喝。

關于女性適合的一些養生茶品，大家都知道了吧，方法簡單，而且營養價值高，最重要的是它是很有養生美容的作用，可以促進腸道消化和吸收，而且還可以減少便秘等問題的出現，對身體健康有好處。大家可以試試這樣的養生茶品。

二、簡述宋代豆子茶的制作。

宋代“豆子茶”的成分——取適量的茶葉和炒香的黃豆、芝麻、姜、鹽放入碗中，直接用開水沏泡即成。

三、水行者喝那種茶

不對,其實是武夷山的巖茶,屬于烏龍茶。也是武夷巖茶中的king,也叫“茶中

可以喝岳飛茶：岳飛茶又稱六合孫渣薯茶、姜鹽豆子茶、湘陰茶。則者原料有：梁碧姜、鹽、黃豆、芝麻、茶葉、開水。，先將清水注入瓦罐，在柴火灶的火灰中燒開，黃豆和芝麻要在鐵皮小鏟上炒熟，手提老姜在馇的背面棱止境來回摩擦，制成姜渣與姜汁，泡茶時先將茶時在瓦罐里泡開，然后將鹽姜汗與姜渣倒入瓦罐里均勻，倒入茶杯，再將炒熟的黃豆或芝麻放進茶杯里即成，喝時即咸又香，風味獨特。

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水土不服喝什么茶比較好

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旅游途中出現水土不服該怎么辦是我們外出旅游要了解的重要知識。喝茶是緩解水土不服的一種不錯的方法，這要比糾結水土不服吃什么藥這個問題好的多，因為茶葉中富含很多的微量元素，可以起到提神利尿汪賀的作用，同時，對于血液循環也有一定的作用，還可以幫助排除致敏物質，降低蕁麻疹的發生率。那么水土不服喝什么茶比較好呢？下面就帶大家來了解一下這些旅游疾病知識。

喝醋姜茶：取生姜3－5片，用米醋浸泡一夜，次日取出，酌加紅糖、茶葉；沸明晌水沖泡，悶蓋5分鐘后頻頻飲服。

喝激陵鋒岳飛茶：岳飛茶又稱六合茶、姜鹽豆子茶、湘陰茶。原料有：姜、鹽、黃豆、芝麻、茶葉、開水。，先將清水注入瓦罐，在柴火灶的火灰中燒開，黃豆和芝麻要在鐵皮小鏟上炒熟，手提老姜在馇的背面棱止境來回摩擦，制成姜渣與姜汁，泡茶時先將茶時在瓦罐里泡開，然后將鹽姜汗與姜渣倒入瓦罐里均勻，倒入茶杯，再將炒熟的黃豆或芝麻放進茶杯里即成，喝時即咸又香，風味獨特。

四、宋代豆子茶的主要成分是

黃豆、芝麻等。宋代豆子茶的主要成分是黃豆、芝麻、姜、鹽、茶。豆子芝麻茶是用茶葉、姜蠢蘆好、鹽、豆子和芝麻沖開水配成的一道香噴帶鉛噴的茶，營養成分有嘩褲脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等。

五、養生茶怎么搭配可以促進睡眠

養生茶怎么搭配可以促進睡眠

養生茶怎么搭配可以促進睡眠。有的時候我們會出現失眠癥狀，在晚上的時候難以入眠，這是我們可以沖一杯具有安神功效的養生茶來幫助我們睡眠。那么，哪些養生茶有助眠的作用呢？下面來帶大家了解養生茶怎么搭配可以促進睡眠。

養生茶怎么搭配可以促進睡眠1 1、柏子仁

性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。

用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

2、蓮藕茶

藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻后再加入適量的.冰糖即可當茶喝，有養心安神的作用。兄拿

3、龍眼百合茶

龍眼肉加上百合，很適合中午過后飲用，有安神、鎮定神經的作用。

4、酸棗仁

性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

用法：取酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

5、遠志

性微溫、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。

用法：取遠志3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

養生茶怎么搭配可以促進睡眠2 適合夏季飲用的旦橋養生茶

一、蜂蜜檸檬茶

蜂蜜有潤膚的作用，經常吃蜂蜜還有可以養顏。夏天到了，檸檬茶成了當季熱銷，檸檬富含維生素可以補充人體日常所需營養。將蜂蜜與檸檬茶搭配在一起，既能潤膚，還能提神解渴。

更重要的是，在檸檬茶中放入蜂蜜，可以讓檸檬茶那么酸，讓蜂蜜不那么甜膩，一口喝下去，有一種淡淡的清香。

二、三花養生茶（玫瑰花+杭菊花+龍井茶）

三花茶，是集玫瑰花，杭菊花和龍井茶一體綜合型養生茶。玫瑰花是一種薔薇科植物，具有理氣解郁的作用；杭菊花因為其原產地為浙江杭州，因此名曰杭菊花，羨遲搭具有明目降脂的作用；

將玫瑰花與杭菊花搭配龍井茶，有降脂補益的效果。尤其是中老年人比較適合喝三花養生茶。

三、姜鹽豆子茶

“姜鹽豆子茶”即“姜鹽”+“豆子”泡制而成的茶。豆子可以選用黃豆或者黑豆，配上少量的綠茶，并加入適量的鹽和姜。

最基本的做法是先用茶壺提前將茶葉用開水泡好，然后放入鹽和生姜碎末，均勻混合之后，再將茶水倒入茶杯中，最后將炒好的黃豆或者黑豆放入杯子里即可飲用。夏天喝“姜鹽豆子茶”可以清熱，茶屬寒性，而姜屬于熱性，這兩種相結合使得茶水呈溫性，非常養胃。

四、山楂紅糖茶

山楂作為傳統類食材，作用非常大，有開脾健胃，活血化瘀的功效。紅糖屬于溫性食物，有補氣血的作用。將山楂與紅糖搭配而成的養生茶，有降脂，保護心脈血管的作用，適合中老年人飲用。