早晨空腹喝山茶油用不用加水？

早晨空腹喝山茶油用不用加水？

山茶油，俗稱油茶籽油，其美容健體功效在《本草綱目》中已有記載，這是不爭的事實。

直接飲用的茶油，一定要是通過脫殼冷榨精煉技術冷壓榨而成的茶油，切記切記。傳統土方法榨成的茶油味澀，且美容功效大打折扣，不宜直接飲用；

早晨起床時，因人體通過了整個晚上的新陳代謝，最缺少的是水分，所以，早晨起床空腹時，最好是先喝一杯白開水，再去洗口刷牙。洗漱完畢后，人體缺水現象基本調節好，再喝一些具有保健功能的油茶籽油（茶油），保你一天清新口氣、神采飛揚。

油和水，不容易調和，故，直接飲用油茶籽油時，不需要加水。

早上起來，喝杯茶葉水對身體好不好？

沒什么害處吧，不過空腹最好還是不要喝茶，因為茶葉有去油的功效，空腹喝茶對胃不是很好。早上起來喝杯白開水就可以