玉米須不能與什么同吃 玉米須泡水喝的功效

1 玉米須不能與什么同吃 暫無相克食物或藥物。

玉米須中的成分包括：脂肪油2.5%、揮發油0.12%，樹膠樣物質3.8%、樹脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物堿0.05%。還含隱黃素、維生素C、泛酸，肌醇，維生素K、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、枸椽酸，酒石酸，草酸等。此外，還含大量硝酸鉀，a-生育醌，但這些成分，目前暫無相克食物或藥物的記載，因此大家吃玉米須時，可以放心和其他食物搭配食用。

2 注意：玉米須水以下四類人不能吃 1、低血糖人群 由于玉米須具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米須泡水，會使血糖降得更低，容易出現眩暈、無力的情況，因此低血糖人群最好不要食用。

2、尿頻尿急人群 喝玉米須水能排出人體體內的水分，有利水利尿的作用，因此食用會出現尿液增多的現象，對于尿頻尿急的人群來說，喝了之后會加重尿液增多的現象，導致無法控制尿液的排放，可能會出現趕不及上廁所的尷尬情況。

3、低血壓人群 玉米須水可以利尿，有促進金屬離子排出降血壓的作用，因此本身血壓較低的人群不宜食用玉絕寬米須，會導致血壓更低，出現頭暈的情況。

4、缺鉀人群 缺鉀的人群容易經常感到身體疲倦、頭暈目眩、手腳抽筋、四肢無力等現象，而喝完玉米水人會排尿增加，同時身體的鉀離子也會隨著尿液流出，如患者有缺鉀病癥的，同時又喝了玉米須水，會誘發缺鉀現象，甚至加重病情，因此缺鉀人群不宜喝玉米須水。

3 推薦：玉米須最佳搭配 1、玉米須+蒲公英 做法：玉米須1g，蒲公英1g、玫瑰花0.3g，將其沖洗干凈，用沸開水250毫升每天泡一杯代茶飲即可。

功效：降糖祛濕、利尿、排毒瘦身。

2、玉米須+冬瓜皮 材料：準備20—30克的玉米須和冬瓜皮。

做法：將玉米須清洗干凈，冬瓜皮表面的白霜清洗干凈，然后再將冬瓜皮切成小片。隨后將冬瓜皮和玉米須一起放入頃宏兆鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最后再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。

功效：利尿消腫、清熱解暑祛濕、降糖降脂。

3、玉米須+豬胰 用料：豬胰1個，玉米須30克，鹽適量。

做法：將豬胰洗凈切成條塊，玉米須洗凈，一同放入鍋雀租中，加水適量和鹽少許，先用大火煮沸，再轉用小火燉煮60分鐘，至豬胰熟爛即成。飲湯吃豬胰。

功效：滋陰清熱、潤燥止咳。適用于肺胃陰虛所引起的糖尿病。

4、玉米須水 材料：新鮮玉米須或干玉米須適量。

做法：準備鮮玉米須30克左右，干玉米須可以控制在3到5克左右。將玉米須清洗干凈，放在鍋中，加入800毫升，約一瓶半的礦泉水。大火燒開，轉小火繼續煮5或者10分鐘左右。煮好之后可以?；?，放置常溫飲用。

功效：利尿、降壓降糖，適用于孕晚期。

5、茵陳玉米須水 材料：干玉米須3克，茵陳15克。

用法：藥材煎湯，每日服用1次。

功效：利尿、解熱，適用于孕晚期。

6、玉米須蓮子羹 原料：蓮子50克，玉米須10克，冰糖15克。

做法：先將蓮子去心，玉米須煮20分鐘后撈出，納入蓮子、冰糖后，微火炬成羹即可。

功效：清熱除濕健脾，適用于孕晚期。

7、紅糖玉米須水 材料：玉米須、紅糖。

做法：將干凈的玉米須和紅糖水攪拌在一起，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根據自己的喜好加入冰塊。

適用：利尿，補虛，適用于孕晚期。

8、紅棗玉米須水 材料：干紅棗3顆、干玉米須3克。

做法：將紅棗和玉米須用清水沖洗干凈，然后放入小鍋中，加入500毫升水煮沸10分鐘，等放置常溫后即可飲用。

適用：利尿，補虛。

9、苡仁玉米須粥 材料：玉米須、薏苡仁、大米、白茅根。

做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除濕的作用。

10、石斛玉米須茶 材料：石斛、玉米須、蘆根。

做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然后沖入開水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

功效：這道石斛玉米須茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少并且口干舌燥的患者。

4 玉米須泡水喝的功效 1、降血糖 玉米須具有很好的降糖作用，同時玉米須中含有的黃酮類化合物和胡蘿卜素、葉黃素等成分，具有很好的抗擊自由基的作用，可以防止高血糖對機體的損傷，減少并發癥的情況出現。

2、降血壓 玉米須中含有豐富的礦物元素，食用具有很好的改善滲透壓的作用，可以促進鈉離子的排出；同時血糖降低之后，血管壓力減小，都有降低血壓的作用。而玉米須中的胡蘿卜素在體內可以代謝生成維生素A，具有很好的擴張血管的作用，也能防止高血壓。

3、排水利尿 玉米須本身具有去水利尿的作用，玉米須中含有的豐富的的礦物元素也具有促進金屬離子代謝，促進尿液排出的作用，因此喝玉米須水具有排水利尿的作用。

4、減肥 對于水腫型的肥胖，食用一些玉米須水，具有促進體內水分排出的作用，具有一定的減肥作用，注意一定是要水腫型肥胖，對于其他類型的肥胖，并沒有什么作用。

5、保護視力 玉米須中含有的胡蘿卜素可以預防夜盲癥，并且在體內可以轉化成維生素A，具有促進視紫紅質轉化的作用，可以增強視力，同時含有的黃酮類化合物、胡蘿卜素、葉黃素等具有抗擊自由基的作用，可以防止自由基損傷視網膜導致視網膜黃斑。

6、止瀉 生活中如果因為飲食不當導致消化不良而引起腹瀉，可以用玉米須煮水，喝下后腹瀉的癥狀會得到有效緩解。

7、治療腎結石 玉米須有利尿、瀉熱的功能，對于治療腎炎、水腫和腎結石等有較好的治療效果。其中尤其是對小兒慢性腎炎的治療效果最為突出。

8、美容抗衰老 玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒，它有助于幫助皮膚抗氧化，具有延緩衰老和護膚美容的功能。

9、治黃疸 新生兒喝玉米須水可以促進增加尿液，促進體內多余水分轉化為尿液排出體外，可以促進膽紅素的排泄，緩解因為膽紅素代謝異常導致過多膽紅素蓄積在體內，減少血液中膽紅素的含量，緩解膽紅素代謝導致的新生兒黃疸。

10、保護心臟 玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。