冬季可以吃薏米紅豆嗎

冬季可以吃薏米紅豆嗎

夏季天氣較潮濕悶熱，大家總感覺食欲不振、困倦乏力，就愛喝點粥水，而豆類是健脾化濕、和中消暑的極佳食材，所以薏米紅豆粥是不錯的選擇。

指導意見：

薏米是涼性的，體質偏寒的人冬天還是不要喝。愛喝紅豆粥，可以加花生，枸杞等。

紅豆薏米粉能冬天喝嗎

紅豆和薏米都是利濕的，夏天氣候潮熱適合喝，你是南方人還是北方人，要是北方人，冬天氣候干燥，不需要喝啊，你冬天要吃西瓜嗎？