薏仁米和紅小豆的功效有什么相同之處嗎？

薏仁米和紅小豆的功效有什么相同之處嗎？

薏仁米和紅小豆的主要功效就是健脾除濕，而體內有濕熱往往是導致肥胖，皮膚長痘的中藥原因，所以薏米搭配紅小豆是非常好的減肥美容佳品。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。紅小豆性平、味甘、酸、歸心、小腸經；具有健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用。

紅豆薏米枸杞紅棗粉吃了有什么好處

紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，薏米富含維生素和膳食纖維，含有蛋白質、脂肪、糖類、磷、鐵等微量元素。薏米具有清熱解毒、利水滲濕、健脾止瀉等功效，枸杞有補腎的作用，紅棗能補氣養血。

它們的功效是：能夠祛除體內的濕氣，消除水腫、健脾補腎，補氣養血，還能提高人體的免疫力的作用。