可以
孕婦 不宜
薏米性涼,味甘、淡。具有健脾滲濕,除痹止瀉。主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。本品力緩,宜多服久服,脾虛無濕,大便燥結及孕婦慎服。 枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝、益精明目的功效。主要用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共食,外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服。 薏米和枸杞一起煮叫薏米枸杞粥,具有健脾益氣、滋補肝腎、養肝明目等功效。 特別提示:孕婦少食、慎食。身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
薏米紅棗枸杞茶的做法不難呀,給你推薦個簡單的法子吧。
薏米紅棗枸杞茶的做法
用料:薏米適量,紅棗枸杞各10克,水適量
步驟
1、將薏米的碎粒和雜質挑選干凈,用清水將其洗凈。
2、控干水分,放入平底鍋內,開小火,慢焙。將其慢慢的焙出濃郁的米香味,小火,謹防糊掉。
3、枸杞和大棗洗凈后放入茶壺。
4、放入焙熟的薏米。
5、沖入滾開的沸水,浸泡5-10分鐘,即可開喝。薏米質地堅硬,最好選擇沸水沖泡,如果喜歡濃郁米香味,可以適當延長時間。
薏仁應加水煮熟服用為好。
枸杞子可以開水沖泡的。
薏仁枸杞茶,養肝明目又利水,宜在南方回南天時飲用。
當然可以,五谷打磨粉都是這樣的,還可以加紅棗啊
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