紅豆薏米芡實可以一塊煮嗎

紅豆薏米芡實可以一塊煮嗎

可以一起煮。紅豆、薏米、芡實粥的功效：1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。

2、紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。

3、紅豆薏米芡實粥有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。

芡實，薏米，紅小豆吃了對身體有什么功效？可不可以混在一起熬粥喝？一般在哪里可以買到這幾樣東西?

這些食物是去濕的，在市場賣干貨的地方有的買，如果這些食物一起煮粥千萬不要加大米，要不然去不了體內的濕熱了。