紅豆薏米是除濕的，但是是涼性的嗎

你好，薏米味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱；紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效。兩種食材放在一起煮粥性微寒。深山果農養生專家提醒，每天堅持喝薏米紅豆粥可以既祛濕，又補心，還可健脾胃。其營養成份主要在湯汁中，多喝湯水比較好。許多脾胃虛或者是體寒的人可能不適合長期喝，不過可以在紅豆薏米中加入些陽性的，如芡實、桂圓、枸杞、紅棗等。