紅豆，薏米，茨實煮水喝有什么作用

一、紅豆，薏米，茨實煮水喝有什么作用

紅豆和薏米是可以消腫，加上芡實。既能減肥，還能健脾胃，改善面色晦暗，令你神清氣爽，全身輕松。

煮前先將紅豆、薏米、芡實清洗干凈浸泡8個從小時以上，讓材料吸足水分。用煲粥模式，大概半個小時就好了。最后調入冰糖。

二、紅豆薏米芡實茶能瘦身嗎

不忙，這個典型不能的，除非你一天到晚就喝這個茶，不吃別的東西你才有可能瘦身，所謂瘦身，也就是減肥需要一個嚴格的一套流程，不是說簡單吃什么東西才能瘦身的

三、濕氣嚴重是喝赤小豆芡實紅薏米茶好還是紅豆薏米茶效果好。分別有什么區別都是祛濕茶的？

你好，祛濕的話用赤豆。赤豆個頭是扁圓，有股中藥味道，祛濕效果好。紅豆是圓粒，甜度高，適合做豆沙。謝謝。

四、喝紅薏米芡實茶用處大么？

長期喝的話，還是有用處的，畢竟紅薏米和芡實都是對人體非常有意的食物，現在喝的是懷府益康堂的袋裝紅薏米芡實茶，可以感覺到身體逐漸在改善，皮膚也不會很油。堅持一段時間會更好，而且沖泡簡單方便，比喝那種瓶裝飲料強很多。

五、紅豆薏米芡實能美白嗎

由于紅豆、薏米和芡實都是生活中常見易得，而又有著很多的祛濕消腫作用，因此受到很多人，尤其是年輕女孩的喜愛。不少人甚至每天都要喝紅豆薏米芡實水，以此讓自己獲得美容減肥的效果。

六、紅薏米芡實茶效果好不好，請看真實反饋

當然有效。

薏米，在中藥里稱“薏苡仁”《神農本草經》將其列為上品。它可以治濕痹利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的紅色入心，因此它還能補心。

現代人精神壓力大心氣虛，飲食不節運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收同時也不給脾胃造成任何負擔。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者效果尤其好。