1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高膽固醇食物如動物內臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等;3.特別注意!!!少吃高熱量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麥,洋蔥,大蒜,茄子,芹萊,木耳,海帶,香菇,魚等.5.可經常用山楂,菊花,絞股蘭泡水喝.6.要加強鍛練或減肥.
關鍵是管住嘴,多鍛練!過三個月后復查.
酒精在肝中氧化消耗輔酶,使脂肪氧化不足,促使合成甘油三酯.少喝酒!!
問題分析:你好,甘油三酯偏高的患者是可以喝茶葉的茶葉還具有一定的降低血脂的作用但這個作用是比較輕微的,出現甘油三酯偏高,還是需要及時口服藥物來進行治療的。
意見建議:一般出現甘油三酯偏高的話可以口服辛伐他丁滴丸來進行治療平時還需要注意不要吃油膩食物少吃動物脂肪和肝臟,不要吃牛肉羊肉螃蟹龍蝦海鮮要多喝水,多吃水果和蔬菜。
山楂15g,菊花3g,決明子15g,開水泡服,可以降血壓,清熱利尿,降血脂.有一定的減肥的功效.
1.人體中的脂類大部分從食物中來,所以[3]甘油三酯高的人飲食應有節制,主食之中應搭配部分粗糧,副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。 2.有助降甘油三酯的食物,如:沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧,還有豆類,大蒜等。 3.還有一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物:海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等,也可以常吃。 4.飲牛奶宜去奶油,不加糖。蛋類原則上每日不超過1個,烹調食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 5. 還有一個中藥驗方:堅持用生山楂泡水喝。
姓 名:
聯系電話:
留言備注:
發表評論
條評論