一、桑葉泡水喝什么時候采摘最好桑葉什么時候采摘藥效最佳
1、一般9～11月霜降后采收經霜之葉，除去細枝及雜質，曬干。這樣的桑葉藥效最佳，也就是質量最好。
2、由于桑樹在我國的分布從嶺南大地到白山黑水的東北，從西部高原的邊緣到大海之濱均有種植，由于跨緯度比較大，所以霜降的時間略微有差別，所以具體時間自己定奧。
二、桑葉的采摘時間？
其實采摘桑葉的時間和你的用途有很大關系，要看你采摘了早點去干什么，你是去養蠶呢，還是自己做美食，制作桑葉茶桑葉茶亦或是作為中藥采摘，用途不同的話，采摘時間是不一樣的！
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桑葉做美食、養蠶，整個生長季都可以采摘
桑葉含有豐富的粗纖維、優質蛋白，營養豐富，作為食材，在一些追求天然風味的菜館里還是挺受歡迎的。
桑葉拌涼菜、做菜餅或是熬粥，整個生長季都可以采摘，不過一般都會采摘鮮嫩葉為主。還有一種美食桑葉扎，用桑葉把一些餡兒料包起來，蒸熟吃，這種的話，采摘完整的完整的老葉更為好些吧。
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桑葉吃了人吃之外，在過去主要還是作為蠶寶寶的食物，整個生長季也都是可以采摘。不過一天之中，一般會選擇在早上或晚上采摘，才回來抖松后放在貯桑室，這樣存貯的桑葉是要避免堆積發熱的，早上或傍晚溫度相對較低，有利于存貯吧？！
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桑葉做茶，一般是夏秋季采摘
桑葉還可以制茶，農村老家有種比較樸實的制茶辦法，就是秋天采摘了桑葉，回來洗凈之后曬干即可泡水喝。這樣做出來的桑葉茶淡綠色，喝著味道淡淡的，但這是老家比較好的下火茶。
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老家一般是秋天采摘，特別講究的會選擇“九月九”那日采摘，不知道有什么具體說法。
市面上的桑葉茶制作相對講究些，切成條狀，蒸熟炒制的，過程麻煩些。一般都是夏秋季采摘，這時候的桑葉，各方面的營養貯存較為全面。
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桑葉作為藥材，一般秋冬季采摘
桑葉還可以作為中藥，這個分類還蠻細致的，有青桑葉、霜桑葉和冬桑葉之分。青桑葉一般是秋季采摘的，未經過霜打的綠油油的完整桑葉。霜桑葉顧名思義，經霜的桑葉，這個采摘就相對嚴格些，得是經過霜打的，依然掛在枝頭上的桑葉才好。
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冬桑葉最是難得，比霜桑葉采摘還要晚些，一般在 南方有，北方這邊冬季桑葉基本都落盡了，沒法采到。之前寫過一篇桑葉的文章，一位熱心朋友回復，說是桑葉性寒，霜打的桑葉寒性更大些，和菊搭配，用于風熱。
三、什么時候有桑葉
桑葉的發芽與生長主要得看在什么樣的環境下,如果是南方,比如說云南,廣西,大概三月份就可以發芽,現在已經可以養蠶了，快一點的蠶已經長到三齡.
但是如果是在北方,比如山東呢,現在桑葉連芽都還沒發.我們的桑園現在還是沒有綠意....
桑樹發芽的最低溫度限制是12攝氏度左右.你照這個推算一下就可以了。
【采制】 初霜后采收，除去雜質，曬干。
桑葉泡茶可消除體內脂肪
中醫將桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。喝桑葉茶還可以減肥。
桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。
茶色碧綠的桑葉茶，能促進新陳代謝，消除疲勞，為你補充元氣喔！
茶材：桑葉干品5克。
作法：
1、先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中。
2、再用熱開水沖泡后即可飲用。
冬天臨床成為“霜桑葉”或“冬桑葉”，桑葉為?？浦参锷５母稍锢先~。
藥店有！