苦蕎學名韃靼蕎麥(F.tataricum),分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎,有“黑珍珠”之稱,外殼呈深黑色,營養價值極高!
苦蕎有兩種,一種是黑苦蕎,另一種是黃苦蕎。
1.黃苦蕎,這種只要在海拔1000米以上的高寒地區生長,要求的條件相對比較低,而且它們每畝可以種植出500斤左右。營養價值相對比較低。
2.黑苦蕎,這種需要在海拔2400米以上的高寒地區生長。種植的條件相當苛刻。而且他們每畝地能種植出100斤左右。營養價值是要比黃苦蕎高出很多的。
所以選購黑苦蕎比較好。不過價格會比較高一些。
下面就是黑苦蕎原料,沒剝殼的哈,黃蕎也是苦蕎的一種,但營養價值不高,我們這邊沒人吃黃苦蕎的。
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