炒苦蕎枸杞子陳皮泡在一起

一、炒苦蕎枸杞子陳皮泡在一起

在苦蕎茶中加泡枸杞，有益于腎虛者。

苦蕎茶還有其它的時尚唱法：

苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用于氣虛者。

苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領女性的時尚飲品。

苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。

苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。

苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花，更有助于血液循環。

苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬，有助于治療便秘。

二、脾虛怎么調理

脾虛濕熱的癥狀有：便溏，所謂的濕熱，也是虛陽所致。

把50克的粳米，加入250毫升的狗肉湯放入鍋里面用文火燉一個小時之后，變成糊一樣之后趁熱吃掉，可以讓你的食欲大增，幫助改善你的脾腎，對脾還起到了保護的作用。

除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮制工藝以及高新精制工藝的不同優勢，對于改善你這種體質效果很好，也沒有副作用，很省事，祝你康復！

三、怎樣才能去火

秋季干燥,內分秘易失調,注意休息,多吃青菜,有條件的話可以每天沖個雞蛋茶加香油,效果很好

四、馬上要過春節了，想給老家寄點東西，朋友推薦說可以網購直接送到老家，麻煩推薦下啊。主要是特產方面。

我也準備采用這種方式給老家寄東西。前幾天有個朋友介紹我去唧唧歪歪商城看看，里面有個特產超市，物美**價**廉還可以送到家的。

五、吃什么可以降火

吃什么可以降火？ “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由于春季氣溫不穩定、秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發病后則表現為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。 生活規律多吃蔬菜水果 要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。 其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。 在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。 當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調節體內的“火氣”。 另外，如果出現口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉的，應當及時到醫院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關?？谇粷円脖徽J為是身體變弱的信號，所以出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。 食療清火方 絲瓜生姜來“清火” 如果發現上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。 喉干嗓?。?飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛： 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3－4次。 口長水泡： 切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。 咳嗽有痰： 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。 生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。 口干舌燥： 百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，米水融合，柔膩如一時再換小火。接著開始準備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點蜂蜜即可服用。

參考資料：

六、上火怎么整？

進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。

喉干嗓?。?、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3-4次。

口長水泡：1、切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

吃什么容易上火，吃什么容易去火？

最上火的有雞肉,臘肉,辣椒,桔子,荔枝等,敗火則多吃蔬菜,清淡的湯,蘋果,梨等,還要睡眠充足.

怎么去火？

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

除此之外，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物：

⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。

⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

⊙西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。

再介紹你點去火的菜肴

火龍雪梨船

原料

雪梨200克，火龍果2個，銀耳、木耳、冰糖、煮熟的青豆、枸杞各適量。

做法

1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制1小時。

3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

雪梨糯米飯

原料

糯米1杯，雪梨1個，水1杯半，糖2湯匙，色拉油半湯匙，紅豆泥2大匙，紅櫻桃3個，鳳梨1片，玉米粉1湯匙，水1湯匙。

做法

1、糯米洗凈，加入1杯水，靜置20分鐘后，先以強微波6分鐘，再以55％火力蒸煮5分鐘后，拌入糖、油各1大匙，拌勻成糯米飯。

2、將雪梨去皮、對切、去核，再切成月牙狀，泡鹽水備用。

3、取一深碗，碗內抹油，將雪梨片平鋪，排成魚鱗狀。行放入1／2份量的糯米飯，再放入紅豆泥及剩余的糯米飯，蓋上保鮮膜，以強微波烹煮10分鐘，倒扣于大盤。

4、取一個容器，放入半杯水及一大匙糖，以強微波3分鐘煮滾后，迅速拌入調勻的調料勾芡，再加入切碎的紅櫻桃及鳳梨片，淋在糯米飯上即可。

雪梨水魚窩

原料

雪梨4個，水魚300克，南杏仁50克，蔥白、姜、龍眼肉、果皮各少許。

做法

1、將水魚放血，殺好洗干凈，用大熱水去潺，再斬件，以少許鹽、果皮及姜絲略腌。

2、雪梨去皮及芯，同南杏、蔥、姜、果皮、龍眼肉及清水煲30分鐘。

3、放入水魚件煲8分鐘至水魚剛熟，盛碟，湯以少鹽調味即成。

貼士

水魚可找店主代切，買后必須將白色膏狀脂肪除去，以去腥味；水魚必須拖水才可使用；水魚煲得久都不會變老，但熟透就行了，最好不要煲得太久；雪梨要揀重的，用時要去皮去芯，湯水便不會酸澀。

雪梨燴腿蓉

原料

雪梨2只，火腿蓉2匙，蔥花適量，上湯1大碗。

做法

1、將雪梨削皮、去芯，1只切成4塊。

2、鍋燒熱，放少許油，倒入上湯和雪梨，以中小火煮片刻至雪梨淋，撈起上碟備用。

3、將余下汁液加入火腿蓉和生粉水燒開，勾薄芡，趁熱淋在雪梨上即可。

貼士

烹調方法跟珧柱燴節瓜脯差不多，不同的是雪梨要比瓜脯快淋，且帶水果的香甜，配以上湯和火腿蓉，熬出來的汁液清淡而鮮美，連調味都不用，咸的、甜的、鮮的都有了。

雪梨杏仁糊

原料

取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。

做法

1、先將杏仁用開水浸泡，剝去衣皮，洗凈。

2、雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。

3、然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。

4、用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。

雪梨瘦肉湯

原料

瘦肉500克，雪梨3個，蜜棗8顆，百合、胡蘿卜適量，姜2片。

做法

1、瘦肉切粒，雪梨去心切塊，胡蘿卜切片。雪梨和胡蘿卜不用去皮，因為果皮營養很豐富。

2、鮮百合洗凈并擇成一瓣一瓣。挑選新鮮百合時應選用表皮潔白光鮮的。

3、在鍋中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜棗、胡蘿卜、姜片煮開后，再用中小火燉40分鐘。

4、在起鍋前10分鐘，放入百合略煮。

5、加適量鹽調味，即可上桌。

雪梨豬肘棒

原料

豬肘棒2個（1.5公斤左右），雪鴨梨（梨也可）500克。

調料

植物油100克，味精5克，白糖50克，鹽7克，姜片10克，料酒15克，蔥段適量。

做法

1、將肘棒表皮的毛污刮凈，露在肉外面的骨頭砸斷，然后用開水焯透，撈出洗凈。把雪梨削皮、挖核，切成瓣塊后泡入涼水中。

2、用炒勺把植物油燒熱，放入白糖（25克）、味精、鹽、料酒，同時把肘棒也放入，湯燒開后把浮沫撇去，用小火燉2小時，肘棒爛時放入梨塊再燉3分鐘，然后將肘棒和梨一起盛于盤中。

3、用旺火將原勺中湯汁收濃，澆入肘棒梨塊上即可。