濕氣大可以喝點苦蕎茶，如果癥狀嚴重，什么中藥可以調理？

中醫學家指出:濕氣重百病生,濕氣是萬病之源。體內濕氣重應該怎么調理才有效？濕氣反反復復總不好怎么辦？其實你只需要對癥下藥就好，像我們常見的中藥茯苓就可以用來治療濕氣。 ??

茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。產于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?？芍涡”悴焕?，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方法。

茯苓的功效與作用及食用方法

1、茯苓中藥有利尿的作用

茯苓用于小便不利,水腫等癥。茯苓功能利水滲濕,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候,不論偏于寒濕,或偏于濕熱,或屬于脾虛濕聚,均可配合應用。如偏于寒濕者,可與桂枝、白術等配伍;偏于濕熱者,可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者,可與黨參、白術等配伍;屬虛寒者,還凱拆可配附子、白術等同用。

2、茯苓中藥對消化系統的影響

茯苓對家兔離體腸管有直接松弛作用,對大鼠幽門結扎所形成的潰瘍有預防效果,并能降胃猜鄭酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護作用,使谷丙轉氨酶活性明顯降低,防止肝細胞壞死。

感覺自己體內濕氣嚴重可以先用以上方法來調試護理一下身體，但是如果服用了一個多月感覺身體還是沒有好轉，建議還是去醫院看一下，盯兆棗找一下醫生幫您治療最好。

濕氣的病因包括內外因素，外因多由潮濕環境引起；內因多為飲食，繼而脾虛患者，導致脾運差，最終在體內形成濕。在中醫治療中，益氣健脾除濕是主要方法。常用的中藥有參靈白術丸、胃靈湯等，在銷鍵答醫生的辨證指導下可供參考。平時注意飲食調節，避免熬夜勞累，少吃辛辣油膩的食物，適當運動，養成良好的生活習慣和作息規律等

中醫治療中藥治療是最常見的治療濕氣的方法，這種方法也是目前最有效的方法。中醫治療能幫助您治療重濕的主要原因是中醫藥能對人體內的水分形成一定的刺激，使水分盡快排出體外不過，中藥的使用有一定的訣竅，所以為了獲得最好的治療效果，我們建議你在生活中多學多懂，讓醫生幫你選擇，這樣才能事半功倍。

飲食治療。飲食對治療濕氣也有一定的作用，原因是很多人因為長期處于不良的飲食習慣中而導致身體會出現濕氣的問題。因此，為了減少危害，我們應該努力學習，正確調整個人飲食習慣，讓身體在正確的飲食中恢復健康。

情緒調節很多濕度大的病人沮喪的虧慧因此，我們可以調整個人情緒，幫助我們的體質得到質的改變。為了防止濕氣，不要吃太多生冷的水亮基果飲食應清淡易消化避免吃油膩、甜膩的食物另外，用蓮子、薏苡仁、小豆、白扁豆等健脾祛濕產品，適量粥可保護脾胃，祛濕。建議：這個可以服用一些利尿劑。如參靈白術散能達到治療效果。

中醫學家指空橡出:濕氣重百病生,濕氣是萬病之源。體內濕氣重應該怎么調理才有效？濕氣反反復復總不好怎么辦？其實你只需要對癥下藥就好，像我們常指笑見的中藥茯苓就可唯虧含以用來治療濕氣。

茯苓中藥有利尿的作用茯苓用于小便不利,水腫等癥。茯苓功能利水滲濕,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小兆棗便不利、水濕停滯的癥候,不論偏于寒濕,或偏于濕熱,或屬枝敗于脾猛猜顫虛濕聚,均可配合應用

虛寒型體悔兆弊質、容易腹脹腹瀉的人，猜叢更要慎喝牛蒡茶，因為牛蒡茶通便的效果極佳，而且碧族很快就能見效，所以這類人群飲用可能會加重腹瀉的癥狀。