下關沱茶、普洱茶真的能減肥嗎？

一、下關沱茶、普洱茶真的能減肥嗎？

下關沱茶屬于普洱茶，屬普洱茶中的“緊壓茶”類。所以功效除了些許差別，大致是一樣的。

普洱有降脂（刮油）作用，喝后會感覺很餓，肚子空空的，一定要堅持住美食的誘惑才行。

普洱茶、下關沱茶和烏龍茶都具有幫助脂肪代謝的功能，尤其普洱茶（下關沱茶）與脂肪的代謝更有更握辯蔽深的關聯。想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

這里要段州注意的是，如果用來減肥，喝茶的時間也是很重要的。如果喝的時間不得當，可能不是減肥，反而會讓你增肥。要想減肥，一定記住是在飯后半小時喝茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶（下關沱茶）能夠去油膩，及時地排除體內多余的脂肪。而如果在飯前半小時茶，則會起到完全相反的增肥作用，因為此時喝，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖。

當然，如果一天中不同時段都喝，不喝別的飲料，將普洱茶當水喝，減肥效果就將最為明顯。如果你希望籍由喝茶，就能得到一個平坦的小腹，這個愿望可能只有普洱茶、下關沱茶、灶雀烏龍茶才能幫你達成。

二、普洱茶十大學費茶

普洱茶十大知名品牌:大益、中茶、和合昌、陳生豪、雨林古茶館、七彩云南、龍潤、瀾滄古茶、下關、老志謹磨。著名的普洱茶有老班章、那卡、冰島、風村、彎弓、西桂、麻黑、困鹿、曼松、老人早埋頭等。，全部出自十大普洱茶莊。

中國普洱茶十大知名品牌有哪些？

根據我10年的喝茶經驗，品牌排名如下

第一名:大益普洱茶

第二名:中國茶普洱茶

第三名:下關沱茶

第四名:黎明農工商聯合公司茶廠

第五名:云南滇紅集團有限公司

第六名:陳升普洱茶。

第七名:云南劉達茶山茶業有限公司

第八名:普洱茶，老同志。

第九名:瀾滄縣古茶有限公司。

第十名:福海普洱茶

普洱茶哪個牌子好？推薦十大普陸晌螞洱茶品牌。

十很好。

三、如何飲用下關沱茶？

我只喝下關生沱，用什么茶具泡茶，根據各人喜好，有人喜歡蓋碗，也有人鐘情于紫砂壺，我喜歡用壺，泡茶前應用開水先溫杯具、茶壺，沖泡下關沱茶必備的素質技能，就是嚴格掌握投茶量、沖泡時間、茶湯色，根據喝茶習慣投茶，100一150CC壺投茶量為5一8克為好，下關生沱茶水溫應該掌握到95度以上，水質盡量選擇山泉水，不要用添加礦物質的純凈水，醒茶的湯用來溫沖洗杯盞，醒茶時間20一30秒為佳，第一泡用時10一20秒第二泡5秒，濃度可根據自己的喜好掌握好出湯時間。

下關沱茶

產地位于終年積雪的蒼山之麓，碧波蕩漾的洱海之濱，這里常年清風吹拂，泉水甘洌，有著名的“風花雪月”四景，外觀顯毫，香氣馥郁，滋味醉厚回甘，湯色澄黃明亮；云南普洱沱茶，外形似碗，緊結，色澤褐紅，有獨特的陳香，滋味醉厚回甘，湯色紅濃明亮。

下關沱茶要怎么泡才好喝?

一、起(撬)茶：至上而下一次起出，切忌從表面開始一層層起茶。

下關沱茶以拼配見長，原料精選于云南7個地州30多個縣市，經篩揀，分為頭蓋、二蓋和底茶，再經稱、蒸、揉壓、干燥，最后成型。因下關甲沱由多種料拼配而成，各層次原料不一樣，故在起(撬)茶時，一定要至上而下一次起出，切記從表面起一層一層起茶。

二、沱茶選具

下關甲沱選用蓋碗沖泡。蓋碗也叫“三才碗”，所謂“三才”，即天、地、人，碗蓋在上叫做“天”，碗托在下叫做“地”，碗身居于中間叫做“人”，即為“天蓋之，地載之，人育茄碰之”。

蓋碗比碗口略小，呈倒扣的圓弧形，蓋緣和碗口緊密相接，中間沒有縫隙，因此蓋碗不僅可以保持茶湯的溫度，還可以保留茶的香氣。碗身口大且外敞，打開蓋碗，茶湯的色澤、茶葉的顏色即可盡收眼底。

三、投茶量：150ml蓋碗，投茶8克。

下關沱茶泡茶用水，源自蒼山，天然雪水，純凈生態，清冽甘甜?！安栌懈鞣N茶，水有多種水，只有好茶、好水，味才美”，所謂好水，即為水質清、水性輕，水跡圓品活，水味甘，下水質清則為水質清澈、水性輕即泡茶用水需為軟水，姿納塌水品活即為流動之水，水味甘則要求水味甘甜。

四、出湯

1、醒茶：沸水沿杯壁緩緩注入，浸泡20-30s將水倒出并倒掉不喝，；

2、第1泡：沸水沿杯壁緩緩注入，浸泡15-20s出湯；

沱茶適時出湯：以第二泡沖出香味為例，第三泡沖沸水，隨便就好，除非一定需要很高的溫度。這個時候可以看湯色，湯色適宜了就出湯，湯色還不夠過一會再出湯。

沖泡要點：下關沱茶香氣高，茶氣足，沖泡過程中一定要掌握好出湯速度，太快湯色和滋味會比較淡，太慢則澀味、苦味重。

下關沱茶的沖泡技巧

沖泡下關沱茶重在“具、技、和、真”

具：熟茶和有一定年份的

生茶

以紫砂壺為宜，

生茶

以蓋碗為宜。

技：沖泡下關沱茶必備店的素質，包括掌握投茶量、沖泡時間、茶湯濃度、普洱茶只是等；

和：平和、柔和，與人相處以和為貴。在沖泡和品飲下關沱茶時要保持平和的心態；

真：指茶品要真，做茶人的心要真，真的下關沱茶是下關沱茶沖泡的根本。

沖泡后的沱茶：在壺中留點水之后，開蓋大約半分鐘到一分鐘再把蓋子蓋上;比較重的澀味、苦味、酸味等的潽洱，開蓋，壺口沒有蒸汽時，用手指壓壺身，若溫度不會太燙手指可以摸五秒以上，再將壺蓋蓋上。壺中留點水，主要讓沖泡出的東西溶解在水中;溫度要控制，因為這是主要的沖泡。

下關沱茶，性價比超高！比起現在動輒大幾百的普洱，作為口糧茶，推薦。