一、紅茶和什么一起泡，效果比較好？
1、牛奶調飲紅茶既可享受紅茶的醇厚，又可享受鮮奶的營養溫和?，F代研究發現，紅茶中添加了牛奶和奶，因而也受到越來越多的現代人的青睞。據不完全統計，目前有95%左右的英國人都喝調飲紅茶。
2、紅茶是百變茶品，它不僅可以加入牛奶調飲，還可以加入玫瑰花、薰衣草、檸檬、蘋果、紅棗、蜂蜜、姜絲或香檳酒等多種材料調飲，不僅營養豐富，功效良多，而且各具不同的口感與風味，滿足不同人群的不同要求。
我覺得紅茶和牛奶的搭配最好，既有紅茶的甜香，又有牛奶的營養。
經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜．對治療胃潰瘍有一定效果。紅茶奶茶要趁熱飲用，這樣口感好，又能暖胃如果涼飲．不僅會傷胃，還可能因為放置時間過長而降低營養含量 。 紅茶和牛奶的比例可以自己慢慢嘗試，配出適合自己口味的比例。 紅茶最適合在冬季喝，早上和下午都可以，不要在飯前或飯后馬上喝就可以了。
二、紅茶和紅棗一起泡怎么樣
紅棗和紅茶是可以一起泡茶喝的。
紅棗營養價值非常的高，具有補血養顏，促進血液循環之功效。而紅茶具有美容養顏、抗衰老，補血的效果。還可以暖胃、提神、補充維生素，紅棗具有健脾、補血、安神、益氣、利腦，兩者放在一起，能養顏美容。但紅茶和紅棗都屬于溫性食物。所以紅棗和紅茶是可以一起泡茶飲用的，有美容養顏的作用。紅茶里面含有豐富的茶多酚，以及各種維生素，可以提神、養胃、降血壓、降血脂的作用，并沒有一定的副作用。而紅棗則有養血補血益氣以及補鐵的作用，還能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。
紅茶在加工過程中發生以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分和香氣物質，具有紅茶、紅湯、紅葉、香甜味醇的特征。
紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。
主要功效
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
提神消疲
紅茶中的咖啡因藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
三、紅茶紅棗能不能一起泡水喝
可以，并且是很好的保健品。紅茶暖胃、提神、補充維生素，紅棗健脾、補血、安神、益氣、利腦，兩者放在一起，能養顏益壽、補精添髓、增強機體免疫力，是不錯的保健用品。
四、紅茶加紅棗一起泡水喝有什么功效？
同時食用茶堿會抑制身體對紅棗中鐵的吸收。