十八村山茶油怎樣用？

十八村山茶油怎樣用？

1、煮湯：在制作任何的湯類前，或是做好之后，都可以加入一燒山茶油，這樣會使湯色更加的清鮮味美。

2、青蒸：在清熱一切采用的時候，都可以加入山茶油，這樣會讓采用更加的清香。

3、烘烤：在烤食物之前，在上面涂抹一層山茶油，能夠使食物鮮香酥脆，還有淡淡的茶油清香。

4、凃嘴唇：冬天時候，用少量的山茶油涂抹在嘴唇上，可以預防嘴唇干裂。

5、洗頭：洗完頭以后，把山茶油當做是護發素來使用，涂抹在頭發上，再梳理好，可以使頭發更加的潤滑，還可以防止脫發。

6、直接吃：每天早晨空腹生食一勺山茶油，能起到一個良好的養胃效果，而且還能夠輕松的解決便秘問題。

7、孕婦用：孕婦每天可以用一勺的山茶油，然后在肚皮上輕輕的涂抹，孕初期開始使用，可以很好的預防妊娠紋，而且產后還能夠淡化妊娠紋。

8、擦眼部：用山茶油一勺，然后倒在手里，用手輕輕的按摩眼角部位，可以預防眼角紋的產生和減輕深紋，還可以消除眼袋哦。

9、擦皮膚：山茶油可以擦身體的任何部位，如果是身體某部分出現騷癢、干裂、皮膚粗糙的話，那么都可以每天用山茶油來涂抹的。

10、做面膜：在制作面膜的時候，可以加入一勺的山茶油，每周用3次，能夠起到一個收縮毛孔、，美容養顏的效果哦。

吃茶油對身體有什么好處？

吃茶油對身體有哪些好處？我們一起來看看吧

茶油的特點以及好處：

穩定性比較的強，保質期也比較的長，煙點比較的高，耐高溫，抗氧化性比較的強，容易被我們人體消化以及吸收。

富含的不飽和的脂肪酸，對于降低身體血清的膽固醇，調節身體甘油三酯的水平有一定的作用。

含有的茶多酚、角鯊烯、黃酮類的物質，可以緩解我們身體的炎癥反應，風濕以及類風濕性的關節炎人群也相對比較的適合。

富含維生素E，可以與茶多酚等抗氧化物質共同的作用，有清除身體的自由基，延緩自身衰老的作用。

煙點高又耐熱，比較適合高溫爆炒，比一般植物油性質更加的穩定，高溫烹飪的時候油煙相對比較的少，減少吸入油煙之中致癌物質的風險。

可以與橄欖油相媲美，90%以上的都是產自我國的本土優質的油脂，價格相比更加的實惠。

1、油酸比較的高：

山茶油的優點其實就是油酸含量比較的高，攝入油酸有助于降低身體血液之中的低密度脂蛋白的膽固醇，對預防身體的高血脂、動脈硬化、高血壓以及腦卒中都有一定的幫助。而且，山茶油的這一大特點還并不像很多植物油那樣降了“壞”膽固醇的同時還降低了“好”的膽固醇。

2、耐烹炒：

油酸含量高的山茶油和橄欖油一樣還有這一大特點：就是在烹飪的過程之中加熱不容易發生脂質的過氧化反應。

這其實也就是說經常用茶油來炒菜，不容易產生導致我們身體皮膚細胞衰老的氧自由基、而且也不容易產生誘發身體呼吸道疾病甚至是肺癌的丙烯醛類化合物以及3，4-苯并（a）芘。

3、更加的健康：

山茶油之中不含容易誘發肝癌的黃曲霉毒素以及比較容易誘發身體心血管類疾病的芥酸（傳統的粗榨菜籽油之中含有），所以經常用山茶油炒菜會相對比較的好。

并且在這些年來，我們都紛紛的關注身體健康的問題，不要說魚肉蛋奶和蔬菜，甚至是細到吃的米、用的鹽、炒菜的油都是比較講究的。

茶油是好東西，經常吃茶油的話對身體也有很好的幫助，因為茶油中含有不飽和脂肪酸高達80%以上，油酸達到80%～83%，亞油酸含量高達7%～13%，并含有豐富的蛋白質和維生素A、B、D、E等，被譽為“東方橄欖油”。茶油還有利于氣血、排便、滅火和消化，對促進骨骼和其他身體的發育非常有益。老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老、長壽健康。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌癥患者極少。山茶油中幾乎不含膽固醇，更適合高膽固醇患者食用。

茶油中不得含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有多種對人體有益的維生素，除此以外它還含有一種特殊的山茶甙，這種物質是一種天然抗癌成分，它能防止人體組織細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，除此以外，它還能提高人類心臟功能，能營養心肌，防止心肌無力和心梗發生。

吃茶油不錯，營養豐富，我們這邊做月子都吃茶油，我加吃七善的冷壓榨茶油

茶油，也叫茶籽油，山茶油的的好處，由于其食用價值、美容價值、保健價值、醫療價值都很大，可以編成很多書了，它是當前世界最好的食用油。

1、營養成份豐富，提供人體必需；

2、能去腥，能有效改善孕婦嘔吐現代，促進其睡眠，讓寶寶健康發育；

3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，易消化，不長胖，非常適用現代營養過剩的都市人；

4、煙點高，為食用油之首，能有效降低油煙對人體的傷害，同時油溫高，炒的菜自然就好吃；

5、潤腸通便，可治療便秘，能有效改善當前普通當前社會的肥胖現象；

6、茶油可以直接外用，達到養顏、美白、淡斑、防曬的效果；茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等；

7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質，有延緩衰老的作用；

8、茶油中油酸的含量在80%左右可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，降低血小板聚集率