如果是血糖高,光是靠吃東西降低血糖顯然不能解決問題。
血糖高是因為體內分解血糖的胰島活力不足(考慮成胰島生?。?,所以分解糖分速度變慢。
首先提高體內胰島活力,其次降低糖分減少胰島活動。
降血糖食物:苦蕎茶、苦瓜、洋蔥、芹菜、木耳、海帶、山藥……
提高胰島活力:咖啡(深城市烘培)、綠茶
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