玉米須怎么煮水喝方法

玉米須煮水?

材料：干玉米須3-5克，清水300毫升。

做法

1、將3到5克干玉米須清洗干凈。

2、然后把干玉米須裝入干凈的紗布袋中，放到小鍋中。

3、在小鍋中注入300毫升的清水，大火燒開。

4、水開之后轉小火再煮10分鐘左右即可飲用。

5、有新鮮玉米的，也可以把玉米的最里層皮留下，玉米須不要拔，用清水沖洗干凈，把玉米和玉米須放入鍋中，在鍋中放入適量水，剛好沒過玉米即可，玉米熟后，玉米可以吃，煮的水也可以飲用。

功效

玉米須性平，味甘、淡，具有利尿消腫、清肝利膽的功效，常用玉米須泡水喝，可以改善水腫、乳汁不通、黃疸等癥狀。

2.冬瓜皮玉米須水

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材料：準備20-30克的玉米須和冬瓜皮。

做法

1、將玉米須清洗干凈，冬瓜皮表面的白霜清洗干凈。

2、然后再將冬瓜皮切成小片，隨后將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中。

3、加入適量的清水，先用大火煮開，最后再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。

功效

冬瓜皮味甘、性涼，歸脾、小腸經，具有利尿消腫的功效，可用于治療水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤等病癥，搭配玉米須一起飲用，利尿消腫效果更加明顯。

3.玉米須決明子水 材料：干玉米須3克，決明子5克。

做法

1、先把玉米須清洗干凈，然后將決明子沖洗干凈。

2、把這兩樣材料共同放入小鍋中，加入適量清水，用大火煮開，然后再用小火煮10分鐘即可飲用。

功效

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；有潤腸通便，降脂明目的功效，可用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等癥，搭配玉米須共同煮水喝，可利水消脂，通便減肥。

直接煮玉米，不把須拔下來，少放一點水

直接把須子放進水里，泡30分鐘左右，小火到水開，可以放一點糖，根據自己的口味吧

濕氣引起各種小病，玉米須這樣煮水，排出體內濕氣，身心舒適