槐米的功效和作用

槐米的作用

1、槐米有抗病毒、炎癥的作用：經研究表明槐米中的有效成分對于水皰性口炎病毒有一定的抑制作用，對于發炎癥狀也有抑制作用。

2、槐米有祛痰止咳的作用：槐米中所含有的槲皮素對于平喘有一定的效用。

3、槐米能降血壓、預防中風。經常的食用槐米可以增強人體毛細血管的抵抗力，使毛細血管的韌性也得到提高，能夠減少因腦血管破裂造成中風的幾率。

4、槐米的祛脂效果明顯：槐米中的有效成分可以堅守血管的脆性且降低通透性，對唄脂肪浸潤的肝有明顯的祛除作用。

槐米的功效

1、泡酒：將摘取的新鮮槐米（可以用干凈的紗布裝著）和白酒一同裝到干凈玻璃容器內，再加入適量的白糖或者冰糖，密封大概倆月左右就可以喝了。這個很適合高血壓和有心血管疾病的人群飲用，注意的是一次不要喝太多三四十毫升就差不多了。

2、槐米湯：把大米洗干凈煮沸后取米湯，再把槐米碾碎放到米湯里，喝的時候可以加紅糖，對于清肝降火有很好的效果。

3、槐米茶：用槐米、菊花和綠茶放在一起加入沸水沖泡，可以起到明目降火的作用。