請問人參花泡水喝一次用量多少為宜，我體質有點偏寒

一、請問人參花泡水喝一次用量多少為宜，我體質有點偏寒

每次最好能夠取出最多四朵人參花用開水沖泡，然后溫服也要吃下人參花，每天最好能夠服用三次。如果一次性大量的服用人參花，會導致身體出現頭暈。

人參花性微涼，所以過量的服用人參花很容易導致身體患有冷感冒。體質偏寒者盡量少喝。

二、五寶茶能隨便喝嗎？

不可以的。五寶茶的禁忌人群和注意事項：

1、未成年人不適合喝五寶茶

因為五寶茶的主要成分是瑪咖，黃精，人參等具有超級補的效果，因此，一些未成年人不可以喝五寶茶，因為未成年的身體發育還沒完全，如果硬是吃這么補的東西的話可能會沒有作用會浪費五寶茶。

2、部分女性不適合喝五寶茶

一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五寶茶，因為五寶茶是針對男性的保健茶。

五寶茶的作用有：

益腎固精

組成五寶茶的五種食材具有益腎固精的效果，因此五寶茶也有益腎固精的作用。一些出現陽痿的男孩子可以在日常生活中泡些五寶茶來益腎固精。上了年紀容易出現尿頻尿急癥狀的老人也可以多喝點五寶茶，能夠有效改善這種不良癥狀，讓生活變得有規律和健康。

以上內容參考：百度百科-養生茶

三、人參烏龍茶的正確沖泡方法 人參烏龍茶的沖泡方法介紹

1、備水和茶具。沖泡前準備茶葉5~7g、一只蓋碗（或玻璃杯）、一壺開水，最好能天然礦泉水，如果沒有也可以用純凈代替。

2、燙杯。在沖泡人參烏龍茶以前，先用開水將茶具沖一遍，讓杯子的溫度也升高，然后才能放入茶葉，以110ml左右的蓋碗為例，一般投茶5g左右。

3、沖泡。人參烏龍茶沖泡時最適合的水溫是95℃以上的高溫，再向杯子中沖水，要高沖入，高沖方可激發茶香和內含物質。沖水完成以后，蓋上杯子蓋，10s時間即可出湯，不宜久泡。

4、品茶。將蓋碗茶湯濾出之后，就是泡好的人參烏龍茶，大家飲用以前可以先用鼻子聞一下茶香，領略一下人參烏龍茶的特有香氣，然后就可以開始靜心品茶了。一次放入的人參烏龍茶可以反復沖泡5~8次。