五寶茶(黃精、桑椹、枸杞、紅棗、人參)沒有一定的配比,各取少量就可以的。并且桑椹、枸杞、紅棗、人參都屬于保健性的中藥,用多用少都是可以的。用西洋參代替人參也是可以的。
黃精10克,干桑椹1克,枸杞2克,紅棗2個,人參幾片即可,服黃精要忌,魚,蔥蒜。