一、哪些人比較適合喝苦蕎茶呢？
??1、老年人：
生物類黃酮能保護血管，促進微循環，抗血栓，預防心腦血管疾病;每100克苦蕎中含有43微克硒---抗癌之王，硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素。
2、年輕人：
自由基導致DNA、脂質和蛋白質等生物大分子的氧化性損傷，從而引起細胞的破壞老化和功能障礙，是人類衰老的最主要原因。
??苦蕎富含生物類黃酮、硒、維生素C、維生素E四類抗氧化元素，能有效的清除體內自由基，延緩衰老。
3、兒童：
長期食用可增強免疫力，提高智力，促進生長發育。
4、妊娠期的女士：
補充微量元素，特別是2，4-二羥基順式肉桂酸，排毒美白、預防雀斑以及老年斑。
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5、患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士：
富含生物類黃酮、亞油酸、鉻元素?？嗍w黃酮不但可以有效的活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血壓、降低膽固醇、降低血糖，使血液的成份得到凈化，而且還可以改善微循環、降低毛細血管的脆性，降低其通透性，能夠修復受損的血管壁。
??苦蕎被現代人稱為“三降丹”。
6、糖尿病患者：
生物類黃酮、硒能清除體內自由基、修復受損的胰島β細胞，加強細胞組織的自我修復能力，提高細胞、組織對胰島素的敏感性。從而達到對糖尿病的雙向調節作用，即能使高的血糖降低，低的血糖升高，正常的血糖不變。
??真正達到綠色、安全地預防和控制糖尿病及其并發癥，是天然的植物胰島素。
7、習慣性便秘者：
含有大量膳食纖維，清火、潤腸通便。民間又稱苦蕎為“凈腸草”。
8、有牙齦出血，口腔潰瘍者：
生物類黃酮能加強維生素C的吸收以及維生素C在人體組織中的穩定性，防止維生素C被氧化而受到破壞，蘆丁有抗菌、消炎的作用。
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9、有胃炎和胃潰瘍病史的人士：
加熱后的直鏈淀粉呈弱堿性，對胃酸過多有抑制作用，對病灶可起到緩解和屏障保護作用。
10、肥胖者：
膳食纖維產生飽腹感，減少腸道熱能的攝入;精氨酸可降低脂肪組織的比例。
11、經常坐或者駕駛汽車的人士，經常精神緊張的腦力勞動者：
改善心腦微循環，促進眼部血液循環，清除體內垃圾，緩解身體疲勞，恢復能量。
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12、飲酒過量人士：
生物類黃酮解除醇中毒、保肝護肝，養胃，抗氧化增強人體免疫機能。
二、哪些人適合喝紅糖姜茶？
其實姜茶并不是適用于所有的人，他只適用于體質虛寒的女性。這是因為紅糖姜茶的主要成分是姜和紅糖，經常吃生姜可以散寒保暖，而紅糖也有很好的活血化淤的作用，紅糖和生姜結合可以溫經健胃。體質虛寒的女性主要的特征是害怕寒冷，一年四季手腳冰涼，經期血氣不暢等，這些人適合飲用這種茶，但是體質較熱的女生就不宜喝姜茶，因為喝了可能會導致這些女性的月經量增多，喝久了還會引起內熱，造成上火。
三、姜母茶適合哪些人喝
來之前一個星期最好！
四、紅棗黑糖姜茶適合哪些人喝？
氣虛貧血，適合女性。有補中益氣，補血養脾的好處。
五、哪些人適合喝核桃分心木茶呢？
1、安神：核桃分心木具有安神的功效，睡眠差的人，經常 失眠的人，就可以適當喝一些核桃分心木茶。
2、緩解手腳冰冷：天氣越來越冷，可能有很多人跟小汐一樣，經常手腳冰冷，有這種癥狀的人，就可以適當喝一些核桃分心木茶。因為它具有活血的作用，血液暢通，手腳自然沒那么冰冷。
核桃身上有一物，安神活血，緩解手腳冰冷，很多人不知道！
3、預防 便秘：上火便秘的人，喝一些核桃分心木，能夠緩解便秘的癥狀。
4、緩解腰酸悲痛：此外，像上了年紀的人，或者身體虛弱的人，經常腰酸背痛，也可以喝一些核桃分心木。
六、黑苦蕎茶適合哪些人喝？
1、肥胖者苦蕎中的淀粉含量同比米、面都低，而纖維含量卻同比米、面高;米、面呈酸性，而苦蕎呈弱堿性。他自身含大量食物纖維，又幫助了消化，而他的堿性特征，又可以中和吃進胃中的油、肉類污漬。
2、愛美女士(減肥通便、排毒養顏)苦蕎茶富含生物類黃酮，特別是槲皮素，具有抗衰老、降血脂等，高膳食纖維有通便排毒的功能，苦蕎中含有抑制皮膚黑色素物質-2，4-二羥基順式肉桂酸，有預防雀斑及老年斑的作用，是美容護膚的佳品?？嗍w蛋白質是以水溶性清蛋白和鹽溶性球蛋白，實驗證明具有抗衰老的作用，還具有抑制脂肪堆積、改善便秘的功效。