牛蒡茶的泡法，牛蒡茶怎么泡
用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡即可。
每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶，牛蒡茶不與其它茶混飲，泡發的茶片最后食掉最佳。
初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象，個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失，牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
擴展資料：
沖泡牛蒡茶注意事項：
1、沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃，過濃容易引起上火。另外可以在泡制的時候適量加入一些蜂蜜，這樣就不容易上火了。相較于烘干的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火，選購的時候可以注意一下。
2、女性在飲用時需要注意，經期的時候最好停飲。
3、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。
參考資料來源：百度百科-牛蒡茶
牛蒡茶的泡法：牛蒡茶營養價值極高，為了不使它營養散失，沖泡方法及其重要。下面介紹下兩種牛蒡茶的泡法。
一、牛蒡茶的沖泡法
1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95左右滾燙開水沖泡;
2、第一泡：浸泡40秒;
3、第二泡：浸泡20秒;
4、第三泡：30秒，大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。
二、牛蒡茶的煮泡法
1、用7-8片牛蒡，加入500ml的水，便秘、減肥者可以酌情增加，放入養生壺煮。
2、煮10-20分鐘，?；?。(煮前可以根據自己的需要加入白糖、蜂蜜、紅棗、人參。)
3、?；鸷笤賽?0分鐘。茶味濃香，即可飲用。
牛蒡根可以添加到普通食品嘛
參見國家衛計委的回復牛蒡:根可以!籽不行
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??????國家衛生計生委關于牛蒡當作一般食品治理有關問題的批復
??????國衛食品函〔2013〕83號
??????河北省衛生廳:
??????你廳《關于牛蒡能否當作一般食品原料使用的請示》(冀衛辦監督函〔2013〕20號)收悉。經研究, 現批復如下:
??????一、允許牛蒡根當作一般食品治理。生產經營和使用牛蒡根應當符合有關法律、法規、標準規定。
??????二、牛蒡子仍按照《衛生部關于進一步規范保健食品原料治理的通知》(衛法監發〔2002〕51號)的規定執行。
??????此復。
??????國家衛生計生委
??????2013年8月28日
??????長期喝牛蒡茶對身體有危害嗎?
??????這個沒有的,牛蒡茶保養效果很好的。 長期喝是可以的,對身體惟獨好處,沒有壞處的。 牛蒡茶的飲用禁忌: 牛蒡茶飲用過多容易上火,所以喝牛蒡茶,建議不要太濃。 牛蒡茶有降三高的作用,低血壓、低血糖患者不宜飲用牛蒡茶。 孕婦與幼兒是特別群體,,不宜飲用牛蒡茶。 牛蒡茶不宜與牛奶混合飲用。 女性月經期間,不建議飲用牛蒡茶。 選擇牛蒡茶,可以選擇中國牛蒡之鄉-蒼山張小魚牛蒡茶。 正宗出口級黃金牛蒡茶,質量好,更營養,性價比更高 好牛蒡,蒼山造! 祝身體處于良好的狀態,萬事如意!