每天喝姜水、蜂蜜好嗎？

一、每天喝姜水、蜂蜜好嗎？

紅糖姜茶和蜂蜜水對女生而言，都是很好的東東。有句古話叫“朝咸晚甜”，意思是說早上喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯糖水，是養身之道?，F在很流行早上空腹喝蜂蜜水，排毒潤腸、美容養顏，我們大學的時候寢室里的女生幾乎人人都這么喝的，效果真的不錯。 至于紅糖姜茶，一定要用菜場買來的新鮮生姜和紅糖，自己煎，才好的。紹興還興煎紅糖姜茶時加幾滴黃酒，我一個當地同學說調經超級管用的，你也可以試試。 養生的書籍沒怎么看過，不好給你推薦，你要自己去搜啦！

二、你好：我想問紅糖姜水能不能經常喝，來月經時什么時間喝最好。還有是飯后喝還是空腹喝為較好。謝謝

不可以經常、

三、天天喝姜湯好嗎

晨吃三片姜賽過人參湯

生姜中的有效成分能防止脂肪食物中的過氧化反應，即可減慢其氧化變質的速度，生姜中的姜辣素進入體內吸收消化后，能產生一種抗衰老活性的抗氧化酶，抑制體內脂質過氧化物和脂褐質色素———老年斑的產生，延緩衰老的出現。

有關“晨吃三片姜賽過人參湯”這個諺語還有一段小故事。

蘇東坡任杭州太守時，有一天到凈慈寺去游玩，并拜見了寺內主持。這位主持年逾80，仍鶴發童顏，精神矍鑠，東坡十分驚奇，問他用何妙方可以求得延年益壽。主持微笑著說：“老衲每日用帶皮嫩姜切片，溫開水送服，已食40余年矣?！?

其實，生姜可以延年益壽，并不是這位主持的首創，早在春秋戰國時期儒家大師——孔子早已認識到食用生姜具有抗衰老的功能。他認為：姜能通神明，去穢惡，不撒姜食，不多食。意思是說：他一年四季食不離姜，但不多食，每次飯后食姜數片而已。在那個飽嘗戰禍，顛沛流離的時代，孔子竟活了73歲，這和孔子重視食用生姜是有密切關系的。

因此，民間有“晨吃三片姜，賽過人參湯”之說，確有一定的科學道理。