上火了,著重降火。
西藥治標,中藥治本。多喝水,注意飲食清淡。
建議飲用冬凌草茶。中醫專門治療咽喉腫痛,下火很快。喝那種野生的冬凌草,雖然苦點,但見效很快。我老師說這個清咽潤喉很管用,還治好了他的咽炎。
野生的冬凌草,大藥房有賣,很便宜,買不到的,淘寶上我見到也有賣,店鋪名好像叫 哈哈嘻嘻來了 ,是個很誠信的MM 。
喝綠豆湯。
中醫有云: 晚忌食姜 。 要是胃寒 ,可中午喝 ,早上喝也不太合適 ,姜不能代替早餐。 姜長期食用會導致上火 。建議可用老姜煲水,待水開放磚塊紅塘適量,閑時當茶飲用,晚上再輔以 (5朵玫瑰花+1/8個羅漢果+3顆冰糖 +700CC水)煮的花茶, 此花茶可補氣安神 潤喉暖身,對睡眠 、手腳冰冷及有幫助 。如姜茶上火嚴重 ,可口含羅漢果片(用熱水洗過),或暫時用花茶帶姜茶飲用。
可以不含嗎、、、、、如果上感到上火了,那就采取措施降火,像我,就會在家里備著幾包白云山星群家的夏桑菊,沒事沖著喝,感覺這玩意兒在降火上還是可以的。
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