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冬季節通常較干燥，寒冷，女性一般適合飲用暖宮驅寒的茶品，如紅茶，黑茶，花茶，（其中紅茶包括小種紅茶工夫紅茶，按產地又分祁紅滇紅等黑茶，普洱茶，廣西六堡茶較為著名，花茶可飲用龍眼花茶，玫瑰花茶等）
一，紅茶為全發酵茶，因為其含紅茶素等物質可以促進胃腸道蠕動，加速消化有一定健脾胃的作用。
二，黑茶為后發酵茶，傳統黑茶采用的黑毛茶，原料通常成熟度較高，而且發酵茶中不含咖啡堿，氨基酸，磷脂等均有助于人體消化，黑茶中的咖啡堿有刺激作用，能夠促進胃液分泌，從而增進食欲，促進胃腸蠕動功能，幫助胃腸道消化。
三，花茶龍巖。精和腎精具有補血養血，安神助眠的功效，一般可用于調理脾胃虛弱，失眠，多夢等玫瑰花茶味甘微，苦性溫，具有一定的理氣節律，鎮靜安神作用可用于調理情緒急躁。
這三種茶，都可以試一試。當然了，要記住。在睡覺前的半小時，就不要選擇喝茶。茶可以興奮到，睡覺前喝容易導致失眠。
1、紅茶
紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會暖和起來。
2、紅糖姜茶
紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦!紅糖補血，姜是溫性的東西，如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺就立馬好了。
3、玫瑰普洱茶
玫瑰花本就香氣迷人，在加上普洱茶一起泡飲，會更加芳香怡人，而且可以很好的舒緩情緒，皮膚也會越來越好。
4、紅棗茶
補血的紅棗，其實更大的作用是可以提高免疫力，可以預防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠離鼻炎侵害。
5、花梨紅棗蜂蜜茶
梨子清火潤肺的作用，紅棗有補血滋養的功效，再加上蜂蜜的滋養，冬天喝這個茶對干燥的皮膚最好不過。
在南方女人冬天適合喝的茶有以下幾種：
一、牛奶紅茶。
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調制：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
二、黃芪紅茶。
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調制：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
1、蘋果茶
蘋果營養豐富，且易被人體吸收，是四大水果之冠。多吃蘋果能保護心臟，降低患感冒的幾率，還能改善呼吸系統和肺功能。不僅如此，蘋果還能潤滑、柔嫩肌膚，熱量又很低，是美容減肥的好水果。
2、紅參大棗茶
紅參能益氣補血，用于體虛欲脫、肢冷脈微，還有改善心力衰竭的功效。冬天喝些紅參，不僅暖胃，對痛經的療效也非常好。
3、金桔檸檬茶
金桔帶著清香的酸味，已經完全成熟了的金色小金桔卻帶著格外香甜的味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。
4、茉莉綠茶
有提神醒腦的效果，而且還能養顏、潤發。
5、菊花雪梨茶
菊花和雪梨都具有清熱的效果，而且菊花能明目，疲憊的下午喝一杯可以保護視力。
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擴展資料
4個時期女性不宜喝茶：
1、月經期
濃茶中含有較多的咖啡堿，對神經系統和心血管系統有一定的刺激作用，月經期間飲濃茶或飲茶過多，易致痛經、經期延長或經血過多。
茶中含有鞣酸，在腸道中易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結合而產生沉淀，妨礙腸粘膜對鐵的吸收，易導致缺鐵性貧血的發生。
2、妊娠期
妊娠使女性的身體發生了各種變化，從食物中攝取的營養物質，不僅要滿足自身生理功能的需要，還要經胎盤輸送到胎兒體內，以供胎兒生長發育。
妊娠期飲濃茶或大量飲茶，濃茶中的咖啡堿會加劇孕婦心跳和排尿，從而增加孕婦的心、腎負擔，也不利于于胎兒健康；而且易患缺鐵性貧血，影響母體健康及胎兒營養。
3、哺乳期
哺乳期飲濃茶或過量飲茶，茶中所含的咖啡堿通過乳汁被新生兒和嬰幼兒吸入后，可興奮其呼吸、胃腸等未發育完善的器官，從而使呼吸加快、胃腸痙攣，嬰幼兒會出現地緣無故地哭鬧；濃茶中的高濃度鞣酸被胃腸粘膜吸收入血液后，可起收斂作用，會抑制母親乳腺的分泌，使乳汁分泌減少，致使嬰幼兒“缺糧”而不能正常生長發育。
而哺乳期女性，由于勞累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲勞，如飲濃茶，特別是夜間飲茶，由于咖啡堿等的興奮作用，可導致母子均難入睡，于母親的恢復及孩子的生長發育均不利。
4、更年期
進入更年期婦女，除月經紊亂外，還可出現心動過速、失眠、煩躁、易激動發怒等癥狀。此期如常飲濃茶或過量飲茶，會使更年期癥狀加重，不利于婦女順利地度過更年期。
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/1209/c2.htmltarget=_blanktitle=人民健康網-冬季女性養生適合多喝這幾款養生茶>人民健康網-冬季女性養生適合多喝這幾款養生茶
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【在北方】冬天北方地區天氣寒冷，喝茶對人們是一種很好去除寒氣的方式，今天舉例幾種適合女生喝的茶品。
1、牛奶紅茶
紅茶中含有豐富的蛋白質，牛奶中含有豐富的鈣質，每天早上喝牛奶紅茶可以很好的補氣血，而且還對皮膚有很好的滋潤作用。
牛奶紅茶
2、玫瑰普洱茶
玫瑰花本就香氣迷人，再加上普洱茶一起泡飲，會更加芳香怡人，而且可以很好的舒緩情緒，皮膚也會越來越好。
玫瑰普洱茶
3、蘆薈紅茶
蘆薈紅茶可以很好的調節身體機能，提高細胞活力。最主要的是會讓皮膚越來越細膩，想要減肥的女人，這個就是不錯的選擇。
4、菊花普洱茶
菊花雖然是常見的花茶原料，但是當菊花與普洱茶結合到一起的時候，就會有意想不到的結果，不僅能消食通便，還能美白肌膚。
5、花梨紅棗蜂蜜茶
梨子清火潤肺的作用，紅棗有補血滋養的功效，再加上蜂蜜的滋養，冬天喝這個茶對干燥的皮膚最好不過。