1. 冬季減肥喝什么茶好
減肥可以適當喝茶葉的，夏季還是建議喝綠茶的。冬季可以喝紅茶。減肥主要是多做運動，比如踢球、打籃球、跑步、騎自行車等，每次運動一小時，達到出汗的目的。不能吃油脂高的食物。多吃各種蔬菜。不要隨意服用減肥藥，多數減肥產品都會反彈的。
2. 冬季減肥喝什么茶最好
冬季堅持飲茶，可以有助于減肥，因為茶葉具有促進脂肪消化，調節脂肪代 謝的功能。茶葉中的咖啡堿在人體內經轉化可與磷酸戊糖等形成核苷酸，這對于 食物營養成分的代謝、特別是脂肪代謝有著重要作用。茶葉中的葉酸、硫辛酸、 泛酸等解脂性物質以及茶葉中的卵磷酯、蛋氨酸、膽堿、甾醇類物質等也具有調 節脂肪代謝的作用。
紅茶
紅茶非常適合冬季飲用，因為紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。冬天喝什么紅茶好，紅茶除了單獨沖泡外，我們可在紅茶中加入其他材料：
牛奶紅茶：補充氣血，強身健體。
甘蔗紅茶：清熱生津，潤肺止咳。
糯米紅茶：益氣養血，改善身體虛弱癥狀。
3. 秋冬季喝什么茶減肥
女人秋天適合喝什么茶？
秋天雖然南北天氣差異較大，但總體來講相對春夏，天氣會比較燥，女性朋友們要注意潤燥滋陰，而且秋天食欲都會比較好，所以可以配合一些潤腸消化類的茶飲；
泡茶類：
1、橘紅青果茶：可以搭配橘紅、青果、羅漢果、薄荷、甘草
主要是清肺護嗓，利咽；
2、山楂菊花茶：搭配山楂、菊花、枸杞
這個搭配主要是排毒瘦身，而且山楂也可以養胃，枸杞為了中和菊花的涼性，菊花茶經期就不建議喝哦；
3、決明子茶：可以搭配決明子、山楂、菊花、枸杞（萬能搭配）--這款非常推薦坐辦公室的姐妹
主要是明目祛火，主要是決明子的明目作用；
4、青瓜青檸水：青瓜和青檸切片，青瓜能清熱解毒，利尿消腫；青檸可以補充vc；
5、蜂蜜柚子茶：這可以可以自制，也可以去買超市做好的；
做法：①柚子皮洗凈切絲，泡鹽水，然后再用清水洗凈，開水煮5分鐘，換水煮三次，撈出控干；②柚子肉分成小塊，連同柚子皮+冰糖，加少許水，煮開收干水分；③晾涼后，一層柚子一層蜂蜜加到玻璃罐中，密封，冰箱冷藏，兩三天就ok了；
喝的時候舀一勺，沖溫水；
6、茶葉類，適合烏龍茶和普洱茶，烏龍茶性平和適合平火，普洱茶可以護胃；
糖水類：
銀耳雪梨湯：
做法：銀耳泡發撕成小塊，鍋中加水煮銀耳，半小時左右，加入切成塊的雪梨，轉小火煮10分鐘，然后加入冰糖攪拌就可以了，還可以適當加幾粒枸杞
滋陰潤肺，而且還可以補充皮膚的水分~
4. 冬天適合喝什么茶減肥
不同的茶有不同的功效，其中茉莉花茶的功效對女性是很有幫助的，茉莉花茶不僅可以緩解口臭，它可以消除人體內的脂肪，有一定的減肥作用，有一定的清熱去火的功效，所以適當的飲用茉莉花茶，對于緩解上火的現象是有一些好處的，冬季也很適合飲用茉莉花茶，茉莉花茶可以促進人體血液的循環起到防寒的作用。
5. 冬季適合喝什么茶減肥
1紅茶
紅茶屬全發酵茶，其性溫熱，有很好的暖胃生熱的效果，是最適合冬季喝的茶飲。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。冬天喝紅茶還可以預防流感的發生，其所含的茶黃素具有使流感病毒失去傳染力的抗菌作用。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入牛奶或者生姜，都可養胃、去油膩、緩解疲憊、增強人體的抗寒能力等，是冬季最受歡迎的茶。
2黑茶
黑茶為六大茶類之一，屬后發酵茶，是現在市面上比較常見的一種保健茶。要說冬天喝什么茶對人身體好？黑茶就不錯。其性溫，含有豐富的營養物質，可以有效地提高身體的抵抗力，在秋冬季節，有助御寒、降血糖、降血脂的功效，適合虛寒體質者喝。像安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶這幾種黑茶，都是很適宜冬天飲用的好茶。
3烏龍茶
烏龍茶屬半發酵茶，性質溫和，介于綠、紅茶之間，既有紅茶的甘醇，又有綠茶的清香，色澤青褐，因此又得名“青茶”。烏龍茶有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，對減肥也有一定的功效，普及度很高，是適合冬天的茶飲。冬天里室內大多空氣干燥，人們容易口干舌燥、嘴唇干裂，泡杯烏龍茶喝下，可以緩解干燥的苦惱，還可降低血液中的膽固醇含量，是不可多得的減肥茶。
4姜茶
冬季天氣比較寒冷，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調節來增加熱量。而沖泡一些養生茶，則是愛茶人最愛的方式之一。在寒冷的冬季可以通過服用姜茶來達到一定的驅寒效果，不僅可以預防和治療感冒，還能起到一定的活血化瘀的功能，比較適合脾胃虛寒的人服用，是最適合的冬季養生茶飲。
5枸杞茶
冬天適合喝什么養生茶？那就不得不提及枸杞茶了。枸杞是一種祛濕溫補的食材，可以增強免疫力、補腎益精、養肝明目、調節月經失調、抗衰老、抗腫瘤等，對于體質虛寒、脾胃虛弱、便秘、失眠、低血壓、掉發等多種氣虛引起的疾病都有很好的治療效果，長期服用也不會有副作用。人們常常用枸杞來泡茶，保溫杯加枸杞早已成為養生標配了，是冬季里最為常見的一種養生茶。
6紅棗茶
紅棗茶可以直接買干紅棗片泡茶，或者將紅棗切開，放在茶杯中飲用。大多數女性很喜歡泡紅棗茶，其實男女老少都適合喝。而且紅棗含糖量高，產生熱量大，因此紅棗茶特別適合冬季飲用。紅棗茶具有補脾和胃、益氣生津、止咳潤肺、鎮靜安神、補血活血、調經止痛、增強人體免疫力的功效，是最適合的冬季滋補茶飲。
7桂花茶
桂花有很好的藥用價值，其性溫，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。秋季采摘桂花后，把它制作成桂花茶，味道可口，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，為大眾所喜愛。經常喝桂花茶，不僅有很好的暖胃功效，還可以起到降血壓的作用，很適合在冬天飲用。
8老白茶
老白茶指的是存放一定年限的白茶，在多年的存放過程中，茶葉內部成分緩慢地發生著變化，香氣成分逐漸揮發、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉溫。因此老白茶性溫，而且相當耐泡，在普通泡法下可達二十余次，具有的祛風散寒，補血益氣功效，長期飲用養生效果明顯。寒冷的冬季喝點老白茶再好不過，是冬季最好的養生茶之一。
9陳皮茶
陳皮就不錯。陳皮也稱橘皮、柑皮，性溫，具有理氣調中、燥濕化痰的功效。陳皮茶就是將小塊橘子皮，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，即可飲用。往陳皮茶里加入少量的糖，可以預防感冒，增強身體的免疫力；加入少量的姜汁，可以治療嘔吐；加入少量的紅糖，可以治療或者緩解胃痛。
10決明子茶
決明子是一種養生作用非常好的中藥材，其含有大黃酚以及決明素，具有非常好的降脂降壓、降低膽固醇的作用。在生活中我們往往都是把決明子用來泡茶喝，可以清肝明目、潤腸通便、降低血脂和膽固醇等。冬季可以適當的喝些決明子茶，對于冬季干燥造成的便秘、眼睛干澀等有一定的治療作用。不過決明子茶不宜脾胃虛弱、脾虛泄瀉的人飲用，避免造成泄瀉加重。
11菊花茶
菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。根據記載，從唐朝開始便有喝菊花茶的習慣。冬季氣溫較為干躁、易上火，因此喝點菊花茶可清目降火。對于口干、火旺、目澀或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效。