喝綠茶粉真的對減肥有效嗎

綠茶的美容功效： 1、綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用?？蓽p輕疲勞。含有豐富的維他命Ｃ，其中的類黃酮更能增強維他命Ｃ的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 2、綠茶粉的應用很廣泛，你可以當飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。平時洗完臉后，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部，綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效。 每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。 3、使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。 4、綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。敷面前，必須先徹底清洗臉上的污垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚，會立即感到皮膚很光滑。 ◆◆綠茶去粉刺美白面膜： 材料：綠茶粉1小匙、白芷粉10克、綠豆粉2大匙 制作使用方法： 1、綠豆粉中加入白芷粉攪拌后，再加入綠茶粉混合。 2、將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，停留在臉上約10一15分鐘后，用冷水或溫水洗凈。 敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點化妝水或乳液即可。 ◆◆綠茶緊膚面膜： 蛋黃1個、用蜂蜜或蘆薈(兩大匙)，其它的材料及做法都相同，就會有緊膚之效。 ◆◆綠茶粉的使用小訣竅 綠茶酸奶：250ml酸奶+一茶匙綠茶粉 這帖瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養顏美容助消化，在飯前飲用減肥功效更佳哦～ 綠茶蘋果汁：顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，連蘋果渣一起喝進。窈窕又美麗，你只要花…每次大約只要1元。 ◆◆綠茶粉茶飲 1、【客家擂茶】 茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。 做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。 功效：養容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂。 2、【窈窕綠茶】 瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。 做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續飲，每日一帖。 功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。 3、【荷葉清茶】 瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。 做法：以沸水沖泡，可當飲料喝。 功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。 4、【消脂綠茶】 瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。 做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。 功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老。 |?? ?? _T .y 09:56 檢舉