濃茶在宋朝被叫做茗粥,不是指某一種茶葉。
釋義:即茶粥,指燒煮的濃茶。因其表皮呈稀粥之狀,故稱。出處:唐·楊華《膳夫經手錄》:“茶,古不聞食之,近晉宋以降,吳人采其葉煑,是為茗粥?!?/p>
在宋代的名稱叫茗粥的是:擂茶
擂茶,就是把茶葉、花生米、油、鹽或中草藥等原料放進擂缽里,用擂杵搗成細末后,沖開水喝的養生茶飲。
煮粥可以加綠茶的,茶葉粥的做法如下:
1、金公雙葉粥
原料:綠茶葉、蘇葉各3-6克,金銀花30克,蒲公英30克,粳米50-100克。
制法:先將茶葉、蘇葉、金銀花、蒲公英加水適量煮煎,去渣取汁,再加入粳米煮成粥。
用法:每日2次服食。
特點:本品具有清熱解毒、宣肺利咽的功效。適用于扁桃體炎,急性咽喉炎,上呼吸道感染所致的咽喉腫痛、聲音嘶啞。
2、使君子茶粥
原料:綠茶葉15克,花生肉25克,使君子50克,粳米50克。
制法:先將茶葉、花生肉、使君子共研細末備用。然后將粳米煮粥,將熟時加入藥末10克,稍煮即成。
用法:每日1次,空腹食之。
特點:具有殺蟲驅蛔的功效。適用于小兒蛔蟲病。
3、姜茶烏梅粥
原料:綠茶5克,生姜10克,烏梅肉30克,粳米50克,紅糖適量。
制法:將綠茶、生姜、烏梅肉加水適量煎煮,取汁去渣,再加粳米煮粥,粥將熟時調入紅糖,即成。
用法:溫熱服,每日2次。
特點:本品具有溫中散寒,殺菌止痢的功效。適用于細菌性痢疾和阿米巴痢疾。
4、茶飯粥
原料:綠茶5-10克,冷飯300-500克,鹽少許。
制法:將綠茶與冷飯加適量清水共煮成粥,再調入食鹽少許,即成。
用法:隨意作膳食用之。一般不同葷菜配食,而常以素菜類佐餐。
稀飯的做法就很多,其中添加的佐料不同,口感就不同,介紹兩個: 1.肉糜粥。加青菜葉、肉糜,就是肉末炒一下,煮稀飯的時候添加一點,青菜葉子出鍋前添加,再加少許鹽。營養豐富,適合早餐。 2.鯽魚粥。加鯽魚,鯽魚內臟收拾干凈,與米一同下鍋,出鍋前加少許鹽。 茶葉稀飯咯做法 金公雙葉粥 原料:茶葉、蘇葉各3-6克,金銀花30克,蒲公英30克,粳米50-100克。 制法:先將茶葉、蘇葉、金銀花、蒲公英加水適量煮煎,去渣取汁,再加入粳米煮成粥。 用法:每日2次服食。 特點:本品具有清熱解毒、宣肺利咽的功效。適用于扁桃體炎,急性咽喉炎,上呼吸道感染所致的咽喉腫痛、聲音嘶啞。 使君子茶粥 原料:茶葉15克,花生肉25克,使君子50克,粳米50克。 制法:先將茶葉、花生肉、使君子共研細末備用。然后將粳米煮粥,將熟時加入藥末10克,稍煮即成。 用法:每日1次,空腹食之。 特點:具有殺蟲驅蛔的功效。適用于小兒蛔蟲病。 姜茶烏梅粥 原料:綠茶5克,生姜10克,烏梅肉30克,粳米50克,紅糖適量。 制法:將綠茶、生姜、烏梅肉加水適量煎煮,取汁去渣,再加粳米煮粥,粥將熟時調入紅糖,即成。 用法:溫熱服,每日2次。 特點:本品具有溫中散寒,殺菌止痢的功效。適用于細菌性痢疾和阿米巴痢疾。 茶飯粥 原料:綠茶5-10克,冷飯300-500克,鹽少許。 制法:將綠茶與冷飯加適量清水共煮成粥,再調入食鹽少許,即成。 用法:隨意作膳食用之。一般不同葷菜配食,而常以素菜類佐餐。
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