有什么辦法可以讓母乳變稠一點呢？

一、有什么辦法可以讓母乳變稠一點呢？

我奶水量還可以，但是我崽胃口一直不蠻大，前2個月只是長得剛剛達標，3個月的時候才開始長3斤，4個月吃輔食就好了，超重拉！所以，我認為LZ不要太擔心，寶寶吃輔食了就好了，

二、月子期可以喝擂茶嗎

我們都知道經常喝茶是好處多多，不畝判僅可以美顏美體，促進消化還可以具有提高記憶力的特性。產婦在生產時消耗了大量的氣力，需要及時調理，因此在月子期間可以適當的多喝一點紅棗水、紅糖水等，那么月子期可以喝茶嗎？

產遲笑婦在月子期間是不可以喝茶的，因為茶葉中蘊含有咖啡因，可以通過乳汁被寶寶吸收，使得寶寶容易啼哭或者是會引發腸痙攣。茶葉中還有一種叫做鞣酸的物質與產婦食物中的鐵結合在一起，會阻礙腸道吸收，進而已發貧血的情況。茶葉還會阻礙乳腺的血液循環，使得乳汁分泌會受到影響，會造成乳汁分泌不足的現象。

茶葉中含有的咖啡堿可以使人興奮，會導致產婦精神亢奮，睡不好覺。產婦可以多喝一些白開水，可以及時補充水分，還能促進奶水量。牛奶富含大量營養物質，含鈣量高，可以補充鈣質。豆漿含有一種叫做“黃豆苷原”的物質，可以調節產婦的內分泌，不僅可以促進產后恢復，還具有美容美體的功效。

產婦可以喝紅棗茶，將準備好的紅棗、枸杞、黨參放進燉鍋中，放入清水迅旦改，大火煮開，小火慢熬60分鐘即可。還可以將杜仲小火煎煮60分鐘后服用，可以促進乳汁分泌。

三、客家擂茶孕婦能吃嗎

擂茶一般都用大米、花生、芝麻、綠豆、食鹽、茶葉、山蒼子、生姜等為原料.這些原料中只有茶葉不適合給孕婦食用。其他的都是可以吃的,并且客家還有一個風俗是懷孕的孕婦吃的越多，養出的嬰兒越白胖。適量吃就好。

女性經期間不宜飲用擂茶，否則悄陵會引起痛經現象，擂茶不宜服用太多，適量飲用才能給身體帶來好處，起到保健的作用。

擂茶的藥用功能比較多，可以潤腸通便、補肺益氣、祛熱解暑、驅寒健脾等，一般人群都能飲用擂茶，但對于來月經的女性來說，不宜飲用擂茶。女性在來月經時，身體本身就很脆弱，需要注意保暖，并且不能吃生冷的食物，而擂茶屬于寒性的，因此不宜服用，可以等月經走了之后，再飲用擂茶。

擂茶需要用熱水沖泡飲用，如果再放入點芝麻滋味更加香甜可口。喝擂茶一定要趁熱喝，還要慢咽，這樣才能品嘗出茶的口感。堅持飲用擂茶能養顏保健、清肝明目，還起到提神醒腦的作用。擂茶還有多種用途，如在茶中加入少啟老戚許胡椒，便起溫中散寒之作用，對胃寒體弱、夜尿頻密者有神效。

對于小孩子來說，不宜飲用擂茶，一般成年人可以飲用，正常體質的人都能飲用含態，但不可過度飲用，每天控制好用量。擂茶只當作一般飲品，如果想當藥用的話，可添加如細葉金錢、艾葉、小葉客食碗等一起煮。