1. 什么茶葉促進排便
長期便秘的人可以用決明子泡水喝，有潤腸通便的作用。如果火氣比較大，還可以喝綠茶，也幫助通便，要多喝水，不要吃燒烤的東西。也可以灌腸通便療法，嚴重的便秘就要做肛腸和檢查，要找到原因治療，如果大便干燥，那就是缺水上火的表現。
2. 促進排便的茶葉有哪些
喝腸清茶可以治便秘，但是不要喝時間太長，容易有依賴性，也會造成容易拉肚子。平時喝點蜂蜜水，也要多喝點熱水、酸奶，這些都有助于胃腸功能蠕動消化。一定要多吃蔬菜、水果，有助于排便，不要吃太油膩的和刺激食物。
3. 什么茶葉促進排便的食物
便秘是人體排便次數減少，大便滯留腸道導致，可以吃些潤腸通便茶來緩解癥狀，一般可以選擇荷葉茶、蜂蜜茶、綠茶、紅茶等，這些茶可以通過補充腸道水分，促進胃腸蠕動，軟化大便，促進潤腸通便的作用。平時可以飯前空腹喝一杯茶，飲食上選擇膳食纖維含量高的食物，利于食物的消化與吸收。
4. 什么茶葉促進排便效果最好
經常便秘的人可以適當的喝一些綠茶，對身體是比較好的，另外也可以適當的喝一些溫開水，這樣可以軟化大便，促進大便排出，緩解便秘癥狀，另外經常便秘的人需要調整飲食，多吃一些粗糧或者含有膳食纖維較多的食物，這樣可以促進腸道蠕動，有助于便秘癥狀的緩解。
5. 什么茶葉促進排便最好
便秘有很多原因都會引起，比如運動比較少，飲食不規律，吃油炸，刺激性上火引起便秘，上火便秘可以喝菊花泡茶，便秘多吃香蕉，蘋果，紅薯，獼猴桃，橙子，火龍果可以潤腸通便，需要養成每天排大便習慣，也需要加強體育鍛煉減少便秘比較好。
6. 什么茶葉促進排便效果好
作息不規律、熬夜或缺乏運動、過量飲酒和暴飲暴食會導致胃腸蠕動力下降?？梢燥嬘镁栈ú璧?，具有清熱解毒、潤腸排便的作用。調整日常作息，早上喝一杯淡鹽水，或蜂蜜水促進胃腸蠕動，多吃富含纖維素的水果和蔬菜，不要久坐，不要熬夜，避免暴飲暴食，養成規律排便的習慣。
7. 什么茶葉通便
患者便秘的情況，可以適當的使用一些潤腸通便的中藥茶進行調理。便秘按照中醫來說多屬于腸熱的癥狀，可能和患者個人體質，飲食習慣等原因有關系。建議患者平時要注意多喝水，多運動，多吃一些水果和粗纖維的蔬菜是有助于通便的。另外也可以適當的在腹部呈順時針方向輕輕按摩，有助于通便。
