高血壓失眠兩種病吃喝什么茶葉能夠很好的緩解？

高血壓失眠兩種病吃喝什么茶葉能夠很好的緩解？

您好，睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料會加重失眠的情況，如果失眠較嚴重，建議患者到醫院進行專業的治療，千萬不可自己亂用藥，以免對病情不利。 失眠的出去，患者可以在生活中進行自我調節，如飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。在生活當中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、濃茶等能夠刺激神經的飲料。適度的運動對睡眠起到了很好的輔助作用。

這個高血壓只是喝茶沒效果、高的多要吃藥、也要注意自己飲食

紅棗和什么茶葉一起泡能最好的治療失？

紅棗一般泡茍及

一般的茶葉含有興奮的功效，只有一些藥茶不會影響睡眠，中藥絞股藍制成的絞股藍茶有一定的促睡眠功效，可以與紅棗一起治療睡眠