1. 為什么茶和咖啡能提神
茶和咖啡都含有咖啡因，就是這種東西讓人有暫時的興奮感，所以覺得提神了，其實這種興奮感很短暫，過后反而會覺得更疲倦，許多報刊雜志都說過根本不能依賴這些東西提神，還是好好睡覺吧，好的睡眠是健康的保障。
2. 咖啡提神還是茶更提神
小孩子的世界才分絕對的好壞。
馬克思主義哲學辯證唯物主義告訴我們：任何事物都具有兩面性。你是想問，茶和咖啡比較，分別有什么優勢吧？
茶里面有茶堿，酚類，鞣質類，而咖啡含有咖啡因，這些物質都對心血管系統，神經系統有一定的影響。
少量時，二者都有提神作用，但是多喝都會導致過度興奮，引起失眠等癥狀。
兩種物質的優勢在于：咖啡對人的情緒有好的提升作用，而茶中有些物質可以抑制癌癥的發生發展。
最好都不要喝，白開水最好。
3. 茶和咖啡誰更提神
區別：
1、從咖啡因含量看：一杯普通咖啡的咖啡因含量至少是80mg，有的甚至高達150mg左右。茶的品種很多，不同的茶葉，其中咖啡因含量不同。一杯（240ml左右）普通紅茶中，咖啡因含量平均為40-50mg左右，而綠茶所含的咖啡因可能更多，并不比咖啡少多少。
此外，茶葉中還具有茶堿等物質，也有提神之效，但含量較少；
2、從持久效果看：茶葉經過沖泡，葉片中的咖啡因才會慢慢浸出，因此，喝茶后雖然不能立即感到頭腦清醒，但是一旦發揮作用，可以持續較長的時間。
相較而言，咖啡的提神效果發揮較快也很明顯，這是因為咖啡沖泡時需要先將咖啡豆磨成粉末，然后再用熱水沖泡，這樣的做法可以使咖啡中的咖啡因快速析出，因而效果發揮得很快，但持續時間較短。
另有實驗表明，茶香可起持續的提神效果，而咖啡香在一開始起提神效果，后續則不明顯；
3、從心理效果看：喝完咖啡，感覺自己變成了機器，因此在工作時喝咖啡；喝完茶葉，感覺自己變成了神仙，因此在閑聊時喝茶葉。
4、挑選方式上：在提神醒腦方面，茶和咖啡其實各有所長，只需要根據自身的喜好選擇就好。
如果你喜歡用溫和的方式提神，茶葉是不二選擇；如果希望達到快速而強烈的提神刺激，就將咖啡不斷續杯就好。
無論是咖啡還是茶，喝久了就會產生“耐藥性”，即長期飲用對咖啡因產生依賴性之后，再飲茶或是咖啡時，其對大腦的興奮效果都將大打折扣。
因此，可以考慮二者交替飲用，茶喝久了換咖啡，咖啡喝久了換茶。此外，醫生建議，熬夜人群喝茶對健康更好。
一方面，不含糖、無能量是茶葉的一個巨大優點（咖啡不放糖也行，如果不嫌苦的話）；
另一方面，茶葉中含有防輻射物質，除了清腸提神，還能減少電子設備輻射的危害，保護視力。人民網-第183期：提神醒腦滿血復活 茶or咖啡誰更強?
4. 茶葉和咖啡為什么能提神
提神的功效源自于咖啡因。茶葉奶茶和咖啡豆都含有這種物質。這種物質刺激于大腦皮層，使其產生興奮活躍的感覺。能減輕疲勞感。那么提神效果則需要根據咖啡因含量來分析。
5. 咖啡和茶都不能提神的人什么還可以提神
（1）充足規律的睡眠。對于大部分人而言，一天至少要保證6個小時以上的睡眠，最好是八個小時。沒有充足的睡眠，支撐一兩天可以。時間長了，怕是再牛的方法也解決不了。 （2）喝咖啡，茶等可以提神的飲料。筆者個人感覺，咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。同時，喝茶的朋友要注意下茶的季節，有的茶是分季節性的?？偟膩碚f，這是個不錯的辦法，而且效果能持續的時間也挺長。適量喝這些東西，對身體有益無害. （3）外力刺激。如用風油精，用冷水洗臉等。 （4）適量的運動?？赡芎芏嗯笥讯加羞^這樣的感覺，在適量運動過后頭腦比較清醒，精神也處于亢奮的狀態。這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度，特別是在工作中的人。 （5）刺激性食物或功能性飲料。比方說辛辣的食物，或者像檳榔薄荷這樣的刺激東西，再就是像紅牛這類功能性飲料規律。 （6）做自己感興趣的事。比方說看電影，玩游戲。這個方法的缺點就是當你真正需要提神醒腦的大部分時候是沒時間做這些事。（7）意念控制。提神醒腦最根本的還是要靠意念控制，所有的方法都是為了解決意志力不足設計的。從意念上不斷和自己斗爭，再配合其他方法，效果會很好。
6. 為什么茶和咖啡能提神?
一般意義上來說,喝咖啡有提神效果。有些人天生對咖啡就比較敏感,上午喝咖啡,一直到晚上睡不著;有些人天生就對咖啡免疫,喝了沒有感覺,或者反而還會睡得更香
